重度のCOPD

重度の COPD 患者の場合、短期間で完治する方法はありません。完治には比較的長いプロセスが必要です。したがって、患者にとって最も重要なことは、途中で諦めずに根気強く治療を続けることです。治療期間中は、肺の感染症を悪化させるため、喫煙や飲酒は控えてください。また、風邪をひかないようにしてください。

COPD は慢性気管支炎や肺気腫と密接に関連しています。したがって、COPDを予防するためには、まず慢性気管支炎や肺気腫を積極的に予防する必要があります。予防方法としては、一般的に次のようなものがあります。

1. 禁煙する

慢性気管支炎の患者にとって、禁煙と禁酒は非常に重要です。患者自身が喫煙しないだけでなく、患者の家族も禁煙する必要があります。禁煙できない場合は、患者が新鮮な空気のある環境で生活できるように、患者の部屋で喫煙しないでください。キッチンの煙など、その他の刺激性ガスも避ける必要があります。

2. 風邪やインフルエンザを予防する

風邪やインフルエンザを予防することは非常に重要な対策です。 COPDは、天候が急に寒くなったときに発作を起こしやすくなります。また、過度の肉体的疲労、煙やほこりの刺激などによっても簡単に引き起こされることがあります。患者はほぼ全員が高齢者で、体の抵抗力も弱いため、こうした外的要因の影響を受けやすいのです。したがって、生活環境は、風通しがよく、日光が十分に差し込み、刺激性のガス、煙、ほこりによる汚染がない状態に保つことが必要です。

厳冬や急に寒くなったときは、保温に気を付け、適時に衣服を補充し、室内温度を比較的安定させる必要があります。冬の室内温度は18℃～20℃にしてください。慢性気管支炎の患者にとって、冷やしすぎや暖めすぎはよくありません。寒い季節には外出を控えてください。どうしても外出しなければならない場合は、風邪をひかないように暖かい服を着て昼夜を問わずマスクを着用してください。風邪のせいで風邪をひかないようにしてください。

3. 定期的な運動

定期的な運動は COPD の予防に良い役割を果たします。身体活動は患者の免疫力を高め、呼吸機能を改善し、病気を予防します。腹式呼吸の練習を定期的に行うと、呼吸が著しく改善されます。定期的なウォーキングと太極拳は健康にとても良いです。身体活動は疲労や呼吸困難を引き起こさずに行うべきであり、重度の呼吸困難や疲労が起こる前に休息を始めるべきです。

顕著な息切れが起こった場合は、ゆっくりと十分に息を吐くことで緩和できます。 COPDの急性増悪期にある患者は、当面は運動を控え、症状がコントロールされ、体力が回復してから運動を開始してください。運動は徐々に行い、活動量は徐々に増やしていく必要があります。 COPD 患者は寒冷刺激に非常に敏感です。そのため、寒いときは屋外での活動を避け、屋内で運動する必要があります。運動は万能薬ではなく、薬物治療に代わるものではないことを認識する必要があります。