中医学の血虚症候群の鑑別

伝統的な中国医学では、「血の滋養は女性の基礎である」と考えられています。女性の月経、妊娠、出産、授乳は、血と気のバランスを試す4つの危険な領域です。血と気が十分であれば、身体のすべての「部分」は正常に機能します。血と気が過度に減少すると、正常に機能できなくなります。考えてみて下さい、青白い顔をどうして美しいと言えるのでしょうか？

「血虚は貧血とは異なります。血虚は、血液の生成が不十分、または出血が多すぎることによって引き起こされる血液障害の病理学的現象です。伝統的な中国医学では、体内の陰血の不足を指し、出血が多すぎること、脾臓と胃の機能不全、水と穀物の精気が血液を生成できないことなどが原因で発生します。」

検査を受けてください！あなたは血液不足に悩んでいませんか？

□顔色が青白く黄ばんでいる。

□唇は淡い赤色で血色がない。

□ 爪は白っぽく、半月形ではなく、次第に薄くなり、もろくなり、簡単に折れるようになることもあります。

□ 髪質が悪く、乾燥していて枝毛になりやすい。

□ めまい、かすみ目、動悸、イライラを起こしやすい。

□月経量が著しく減少し、月経期間が4日未満となり、月経周期が7日以上遅れている。

□手足や手足が冷たいことが多い。

□寝つきが悪い、目が覚めても再び眠れない、頻繁に夢を見るため睡眠の質が悪い。

上記の症状のうち 2 つから 3 つに当てはまる場合は、真剣に受け止める必要があります。3 つ以上当てはまる場合は、生活習慣を長期的に調整し、血液不足の症状に注意する必要があります。

血液不足の5つの主な原因と治療法

1.過度の出血

伝統的な中国医学では、肝臓は血液を蓄え、腎臓は精気を蓄えると信じられています。女性の月経過多や内分泌障害による多発流産による過度の出血は、肝臓や腎臓に損傷を与える可能性があります。体の精気と血が不足している場合は、すぐに医師の診察を受け、できるだけ早く月経調節と止血の治療を受ける必要があります。そうしないと、大量の失血を引き起こし、血虚の状態につながります。

対症療法：

伝統的な中国医学では、「有形の血はすぐに生成するのが難しく、無形の気はすぐに固めるべきである」と考えています。重度の貧血の状態では、血液補給は気の補充に重点を置く必要があります。流産を繰り返すと腎精が消耗します。女性は効果的な避妊法を使用し、緊急避妊薬の使用は最小限に抑える必要があります。流産後、患者は衰弱し、瘀血が多いため、補血と除血の製品を追加することをお勧めします。このとき、補血と除血の両方ができる当帰を使用できます。川芎と桃仁と組み合わせて血液循環を強化し、瘀血を取り除き、焙煎した生姜を加えて経絡を温め、出血を止めると、有名な産後処方である生花湯が形成されます。

2.脾臓と胃が弱い

伝統的な中国医学には、「胃があれば生きる、胃がなければ死ぬ」という格言があります。これは、脾臓と胃が後天的な体質の基礎であり、気と血の生産源であることを意味します。したがって、脾臓と胃の強さは、人の気と血を決定する重要な要素です。食事が適度で、脾臓と胃が正常に機能していれば、血液の生産は自然に継続します。

対症療法：

血液を補充するには、まず脾臓と胃を強くしなければなりません。強い脾臓と胃は、生化学的エネルギーの無限の源となります。ただし、補血用の薬は脂っこく、胃にダメージを与えることもあるので、補血と同時に、みかんの皮を使ったスープなど、脾臓を強化したり、胃を刺激したりするものも加えるといいでしょう。脾臓や胃を弱らせる食べ物は食べないか減らし、サンザシ、熟成酢、グレープフルーツなど、消化を助け、脾臓や胃への負担を軽減する食べ物を加えましょう。脾胃が弱い人は、毎日一食お粥を飲むと良いでしょう。お粥に山芋やナツメなどを加えると、脾胃を養う効果がより高まります。

3. 過剰消費

長い考え：

考えすぎると血虚の原因にもなります。伝統的な中国医学では、心配することは脾臓を傷つけると言われており、脾臓と胃は気血の生成源です。そのため、考えすぎると脾臓と胃が傷つき、気血の生成が枯渇し、血虚の原因になります。

対症療法：

「すべての病気は心から始まるので、体を養うにはまず心を養わなければならない」ということわざがあります。治療中は、羊の心臓をナツメと一緒に煮込んだり、桂皮丸を内服して治療したりするなど、脾臓と血を養い、心を穏やかに保つ必要があります。大切なのは自己管理であり、バランスをとるために、便利で血液を豊かにする食べ物をいつでも用意することができます。例えば、Codonopsis pilosula や Lycium barbarum など。党参は噛むとミルクキャンディーのような軽い味がします。滋養強壮剤の中で最も刺激が少なく、長期間服用しても体内の熱を引き起こしません。また、気血を補う効果もあります。クコの実は精血を補うのに最適な食品です。

長期視聴：

伝統的な中国医学では、「長期間の観察は血液を損傷する」と信じられています。目は小さいながらも、人体の中で血液を大量に消費します。毎日何万枚もの写真を撮るのと同じことです。電気スクリーンの中には、本や新聞、花や植物よりもずっと多くの目のエネルギーを消費するものもあります。伝統的な中国医学では、目には栄養を与えるために十分な血液が必要であり、目を頻繁に使用すると過剰な血液消費を引き起こすと考えられています。

対症療法：

目のエクササイズをしましょう。ツボで経絡を刺激することで、経絡を浚渫し、気血を調和させ、経絡を浚渫することができ、血液循環を促進し、目の疲れを解消する効果があります。これからは、毎日午後 5 分間、目のエクササイズを行い、目と脳に休息と調整の時間を与えましょう。

目を閉じて「米」という文字を目で書きます。具体的な方法は、目を閉じて眼球を動かしながら「米」の字を筆順に繰り返し書きます。また、順番に書いてから「米」の最後の画から書き戻すこともできます。

4. 不適切な体重減少

間違った方法で体重を減らすと、身体に大きな害を及ぼします。確かに、薬を服用したり、特定のツボを刺激して排泄を促したりすることで体重を減らすことはできますが、減った体重のほとんどは体内の水分であり、脂肪ではありません。これらの体液は血液の形成にも重要な役割を果たすため、体液が減少すると血液も減少します。

対症療法：

もっと運動しましょう。中医学では、「長時間座っていると肉体が傷み、長時間横になっていると気が傷む」と言われています。体調が許せば、ジョギングやウォーキングなど、血液循環を促進する一定量の運動を毎日続ける必要があります。中医学では、「痰や湿が多すぎる」と体内に脂肪が蓄積すると考えられており、この状態を予防し治療する最善の方法は、さまざまな方法で脾臓と胃を強化することです。脾臓を強化する方法：毎日7〜14個のナツメを食べます。ナツメは脾臓と胃を強化し、血液強壮剤としても使用できます。同時に、消化されにくいナツメの皮は腸の動きを助け、便秘を防ぐ効果もあります。

5. 薬物乱用

それでも、熱をとるために苦味、冷え、清熱、消火の薬を使いたければ、ニキビがあるときにはホルモン成分を含むニキビ除去薬を使い、便秘のときには下剤を使うとよいでしょう。時間が経つと、皮膚が黄色くなり、体液が失われるだけでなく、血液が不足するようになります。

対症療法：

医薬品ヘルスケア。漢方薬には血液を養う効果を持つものが多くあります。よく使われる血液を豊かにする漢方薬には、当帰、ロバ皮ゼラチン、多年草、クコの実、白牡丹、地黄、胎盤などがあります。ニキビに悩む人の中には、トチバニンジン、トウキ、バイモ、レンギョウを水に浸したり、煮沸してから服用する人もいます。これらはあらゆる種類のニキビに一定の効果があり、体液の喪失や貧血を引き起こすことはありません。

4つのツボをマッサージして血液不足を調節する

4つのツボを定期的にマッサージすることで、血液の不足を調整することもできます。これらは、腹部のへその下約 1.5 インチにある関元点、へその下約 3 インチにある気海点、外側の膝頭の下 3 インチ、脛骨の外側の水平指 1 本分にある足三里点、および内側の足首の上 3 インチ、脛骨の後端にある三陰交点です。