飲酒後どれくらいで授乳できますか？

授乳中は、たとえ飲酒から長い時間が経っていたとしても、絶対にお酒を飲んではいけません。これは赤ちゃんの体に非常に悪いので、絶対に禁止しなければなりません。また、授乳中の姿勢にも注意しなければなりません。そうでないと、授乳中に赤ちゃんが不快に感じ、窒息する恐れがあります。

初めての出産後は、乳首への悪影響を防ぐために、母親は柔らかい布地の服を着て、化学繊維やざらざらした服の着用を避けるべきです。

赤ちゃんは早くから母乳を飲めるようになり、生後30分以内に母乳を与えることができます。赤ちゃんの乳輪の大部分を口に含ませます。授乳は 30 分間続け、左右の乳房を交互に与えます。母乳が出ない場合でも、赤ちゃんが吸うように促します。

授乳していないときは、母親と赤ちゃんを同じ部屋に置くようにし、赤ちゃんが泣くことを恐れないでください。母子の触れ合い、赤ちゃんの泣き声、母子のアイコンタクト、赤ちゃんの匂いなどは、母子関係を強化するだけでなく、授乳系を効果的に刺激し、視床下部の抑制を緩和し、プロラクチンの増加と自然な母乳分泌につながる良い刺激信号でもあります。

より多くの母乳を分泌するよう乳腺を刺激するために、授乳のたびに乳房をできるだけ空にする必要があります。母乳が足りない場合でも、それを補うために粉ミルクを使用しないでください。そうすると、母乳の分泌がどんどん少なくなってしまいます。授乳中は、生の食べ物、冷たい食べ物、辛い食べ物、アルコールを含む食べ物を避ける必要があります。

2. 方法

母親は赤ちゃんに決まった時間に授乳するのではなく、赤ちゃんの必要に応じて授乳する必要があります。特に赤ちゃんが生まれた後の最初の数日間は、それに応じて赤ちゃんに授乳する回数を増やす必要があります。これにより、赤ちゃんのニーズを満たし、プロラクチンの分泌を助け、母乳の量を増やすことができます。つまり、赤ちゃんがお腹を空かせるまで待ってから授乳してはいけません。

赤ちゃんが生まれてから 1 か月以内は、哺乳瓶で授乳することは避けてください。哺乳瓶で授乳し始めると、赤ちゃんが乳首の正しい吸い方を覚えるのが難しくなります。また、ゴム製の乳首を吸うと疲れにくくなり、赤ちゃんが母乳を飲みたがらなくなります。

母親が 3 か月後に仕事を始める予定の場合は、赤ちゃんが母乳を哺乳瓶で飲むことに慣れるように、生後 1 か月頃から哺乳瓶を使い始める必要があります。 1日1回だけ授乳し、赤ちゃんが母乳の影響を受けていないことを確認してから、徐々に哺乳瓶での授乳回数を増やしてください。

授乳方法に注意していれば、赤ちゃんがミルクを飲んだ後に吐き出すのを防ぐことができます。その方法とは、落ち着いてゆっくり授乳すること、授乳中に突然中断しないこと、騒音や明るい光などの刺激を避けること、授乳後は赤ちゃんを直立させ、赤ちゃんが眠っているときは赤ちゃんの頭を少し持ち上げて、赤ちゃんの頭がお腹より高くなるようにすること、授乳後は赤ちゃんと激しく遊ばないこと、赤ちゃんがあまりお腹が空く前に授乳し、泣きすぎないようにすること、哺乳瓶で授乳する場合は、ミルクの穴が大きすぎたり小さすぎたりしないようにすることです。

3. タブー

母親が病気の場合、強制授乳は一部の患者に悪影響を及ぼす可能性があるため、授乳はお勧めできません。母親が重度の心臓病、心不全、重度の腎臓病、重度の肝臓病、精神病、てんかんなどを患っている場合、授乳は母親の負担を増大させ、間違いなく病状の悪化を引き起こすため、お勧めできません。

母親が赤ちゃんに害を及ぼす可能性のある薬を使用している場合は、赤ちゃんに与える量を減らすか、できるだけ与えないようにしてください。ホルモン剤、一部の抗生物質（テトラサイクリン、クロラムフェニコール、エリスロマイシン、ストレプトマイシン、スルホンアミドなど）、リチウム塩、アスピリン、オキシトシン、抗てんかん薬、抗甲状腺薬などはすべて赤ちゃんに一定の影響を与えるため、避ける必要があります。服用しなければならない場合は授乳を中止してください。

新生児はとても繊細なので、母親は赤ちゃんの世話をする方法を十分に知っておく必要があります。授乳中は、こうした細かい点にもっと注意を払うことが非常に有益です。