痛風の痛みを和らげる方法

多くの人が日常生活の中で痛風患者を目にする機会があるため、痛風という病気については誰もがよく知っているはずです。しかし、私たちのほとんどは、痛風の患者を診たという観点からしか痛風について知りません。しかし、注意深い人なら、痛風患者を見ると、彼らの表情は痛そうにしていることが多いことに気づくと思います。これは主に換気が原因です。では、痛風の痛みを和らげるにはどうすればいいのでしょうか?

これは痛風患者にとって非常に重要です。なぜなら、痛風患者は皆、一般的に痛風発作が起こると体に非常に激しい痛みを感じるからです。そして、痛風患者が病気になると、痛風によって引き起こされる痛みに耐えられなくなることがあります。そこで、この悩みに対して、痛風の痛みを和らげる方法を詳しく紹介していきましょう。

1. 長時間静止した姿勢を保たないでください。関節を定期的に動かし、指やつま先、膝、肘を頻繁に動かし、ストレッチ運動を行ってください。これにより、関節内の尿酸結晶が除去されます。

2. 夜寝る前に、痛風用の手足湯に足を少なくとも 30 分間浸して痛みを和らげ、尿酸結晶を溶かして体外に排出します。

3. 赤い果物と濃い緑の野菜をもっと食べましょう。果物にはビタミン C が豊富に含まれており、関節の腫れを防ぐことができます。リュウガンの肉をもっと食べて、チェリージュースを飲みましょう。リュウガンの肉とチェリーは痛風に特別な効果があることが確認されています。シナモン5グラムを粉末状に挽き、蜂蜜20グラムと一緒に摂取します。痛みのある関節をマッサージすると、30分以内に痛みが和らぎます。患者は仕事と休息を組み合わせ、睡眠を確保し、さまざまな心理的プレッシャーを取り除くために規則正しい生活を送る必要があります。

4. 喫煙と飲酒は節度を保ち、特にアルコール依存症は避けてください。濃いお茶、コーヒー、その他の飲み物を飲まないでください。

5. 薬局に行って炭酸錠を買って、毎日水と一緒に1錠飲んでください。何年も続いた痛風が治りました。今はとても幸せで、何でも食べられます。でも、副作用があるかどうかはわかりません。これがお役に立てば幸いです。

6. 毎朝、スプーン一杯のリンゴ酢とスプーン一杯の蜂蜜を取り、温かい水を少し加えて、リンゴ酢と蜂蜜を混ぜて飲みます。朝と夕方に飲むこともできます。特に、ある日豚足を食べた場合は、必ず一杯飲むでしょう。アップルサイダービネガーは水で薄める調味料です。飲み物ではありません。飲み物には砂糖が多く含まれていますが、調味料には砂糖がほとんど含まれていません。私が買ったのはハイチブランドです。他にXshunというブランドもあったのですが、どれだったか忘れてしまいました。調味料売り場にしかありません。

したがって、上で教えた方法に従えば、一般的に痛風による痛みを和らげることができます。これらの方法は、多くの痛風患者によって試されてきました。実際、痛風による体の痛みを和らげるためには、上記の方法に従うことに加えて、食生活に注意し、プリンを含む食品を控えるようにすることもできます。