高齢者の胆嚢炎の予防

高齢者の胆嚢炎は発生率の高い一般的な病気であり、急性と慢性の2つのタイプに分けられます。高齢者は体力も弱いので、日常生活では病気の予防に重点を置くべきですが、万が一病気になってしまった場合は、根気よく治療を受け、医師の治療に協力するよう努める必要があります。高齢者は食習慣や生活習慣を調整することに注意する必要があります。

高齢者の胆嚢炎の死亡率は非常に低いので、この病気について過度に心配する必要はありませんが、軽視すべきではありません。それでもいくつかの注意事項を理解する必要があります。参考までに、高齢者の胆嚢炎の注意事項を見てみましょう。

慢性胆嚢炎と胆石症は高齢者に非常に多く見られ、この 2 つが同時に存在することもよくあります。食事制限は発作期間中の治療手段の一つであり、胆汁排泄を妨げず急性発作を軽減するための重要な手段でもあります。

（１）卵黄、魚卵、動物の肝臓、脳腸などの高脂肪、高コレステロールの食品を控える。胆汁中のコレステロールが増加すると、コレステロール結石が形成されやすくなります。植物油はコレステロールを下げるだけでなく、コレステロールを胆汁酸に変換するのを促進して胆石の形成を防ぐことができるため、植物油を主食として摂取することをお勧めします。胆道疝痛の誘発を避けるために、揚げ物やフライパンで炒めた食べ物は食べない方がよいでしょう。調理をするときは、軽くて脂肪分の少ない食品を使用し、自宅では蒸したり煮たりして、揚げたり揚げたりするのは避けるようにしましょう。

（２）ニンジン、トマト、その他の黄色や赤色の果物や野菜など、ビタミンAが豊富な食品をもっと食べましょう。ビタミンAは胆嚢の内壁上皮の健康を維持するため、コレステロール結石の形成も抑えます。大根、果汁、ナズナ、サンザシなどは胆汁や肝臓に良いので、頻繁に食べると良いでしょう。

（３）食事中のタンパク質と炭水化物の比率を高めてカロリー要件を確保し、肝臓グリコーゲンの生成を促進する。

（4）繊維含有量を減らし、低残渣食を摂取することで、胃腸管への刺激も軽減されます。

（５）食事の回数を増やして胆汁の分泌を促し、胆嚢内の胆汁の停滞と濃度を減らす。

高齢者の胆嚢炎に対する予防策を理解することは依然として必要です。状況が許せば、運動を強化し、適度にリラックスできる活動に参加し、食生活を調整して体の新陳代謝を促進する必要があります。それに応じて体の機能が改善され、より良い生活を送ることができます。