頸椎症の治療法

頚椎症という病気について、疑問の目を向ける人が多いかもしれません。なぜなら、実際には頚椎症について知らない人が多いからです。厳密に言えば、頚椎型頚椎症は頚椎症の一種です。人体にとって、このタイプの頚椎症も比較的一般的な病気であり、このタイプの頚椎症の発症率は依然として非常に高いため、頚椎型頚椎症に対する医療処置はまだ数多くあります。

頚椎症の一般的な治療法は病院での従来の西洋医学による治療ですが、この治療法は一般的に頚椎症にはあまり効果がありません。そのため、頸椎症の患者の多くは、病院での従来の西洋医学による治療に加えて他の治療も試みてきましたが、結果は良好ではありませんでした。それでは、頸椎症の治療法についてお話ししましょう。

頸椎症の主な症状は、首、肩、背中の圧迫感や痛み、頭痛、めまい、上肢のしびれなどです。症状の程度は比較的軽度です。現時点では、特別な治療は必要ありません。以下の調整に注意してください。

1. 十分な休息を取る

睡眠不足を避けてください。睡眠不足、仕事による過度のストレス、長時間の固定姿勢の維持は神経や筋肉に過度の緊張をもたらし、頸椎症の症状を悪化させます。

2. 枕の習慣を変える

頸椎の​​生理的湾曲（頸椎湾曲と略記）は静的なものではありません。加齢とともに、頸椎は変性変化と頸骨肥大を起こし、頸部のカーブが変化し、さらには頸部のカーブが真っ直ぐになったり、過度に伸びたりすることもあります。また、長時間頭を下げて仕事をしたり、枕を高くして寝たり、首の外傷や風邪など、不適切な姿勢や悪い生活習慣を長期間続けていると、頸椎の生理的な湾曲も変化しやすくなります。頸部の湾曲の変化または消失は、多くの場合、椎骨の安定性の低下、椎間腔の狭小化、椎間孔の縮小、椎骨の変性、神経の圧迫、および頸部伸筋の慢性的な損傷を意味します。また、頸椎カーブの消失により、黄色靭帯の肥大、頸椎靭帯の損傷、椎体横の関連筋の損傷などが生じ、頸椎症を引き起こすこともあります。この時、頭、首、肩、背中に痛みを感じたり、しびれや脱力感を感じたり、さらには失禁や麻痺などの一連の頸椎症の症状が現れる可能性があります。したがって、Lehaha鎮痛剤と睡眠枕を正しく使用することは、頸椎症の予防と治療の両方にとって非常に重要です。

3. 運動する

特に首、肩、背中の筋肉のトレーニング。正しいトレーニングは筋力を強化し、頸椎の正常な生理的湾曲を強化し、頸椎の生体力学的構造の安定性を高め、同時に血液とリンパの循環を促進し、頸椎症の回復に有益です。

4.温湿布を使う

局所的な神経筋の緊張を和らげる効果があります。

一般的に、頸椎症の治療には注意すべき点がいくつかあります。一般的に、頸椎症の治療は、適時適切な休息に注意すること、枕の習慣を変えること、積極的に運動に参加すること、そして治療に温湿布を使用することです。したがって、頸椎症のこれらの治療法があることは、頸椎症の患者にとって良いことなので、今後試してみるのも良いでしょう。