過敏性腸症候群の高齢者が食べてはいけないものは何ですか？

過敏性腸症候群の最も顕著な症状は、腹痛と膨満感です。高齢者の腸の機能は乱れやすいため、高齢者の過敏性腸症候群は最も一般的です。高齢者のこのような現象は、私たちの体に大きな影響を与えます。下痢は非常に顕著で、時には便秘も起こります。過敏性腸症候群の高齢者が食べられないものを見てみましょう。

高齢者の過敏性腸症候群は腹痛を引き起こす可能性があり、便秘も非常に深刻です。できるだけ早く治療を受け、特に日常のケアにもっと注意を払う必要があります。過敏性腸症候群の高齢者が食べられないものについてもっと知ることが重要です。

患者にとって食べてはいけないものは何ですか?

ガスを発生させる食品の摂取や飲酒は制限する必要があります。ガスを発生させる食物が腸内に入ると、腸内細菌の分解によって発生した大量のガスによって腸が膨張し、腸の蠕動運動が遅くなり、腸の膨張、腹痛、便秘、下痢などを引き起こします。コーヒー、炭酸飲料、アルコール、豆、キャベツ、リンゴ、ブドウなどの食べ物はガスを発生させる食品となるため、少量に抑えて食べたり飲んだりするようにしてください。

1. 食事

1. 高齢者の過敏性腸症候群に対する食事療法：黄人粥 --- 白米、黄人参、党参、ナツメ少々を粥にして食べる。栗とゴルゴンフルーツのスープ---（レンズ豆）栗の殻をむき、ゴルゴンフルーツと水と一緒に栗が柔らかくなるまで煮ます。好みに合わせて氷砂糖を少し加えます（ナツメ、クコの実、少量の元肉を加え、約10分間煮ます）。スープを作るときは、黄耆、党参、レンズ豆、芍薬、芍薬、青耆を加えることもできます。

2. 過敏性腸症候群の高齢者に良い食べ物は何ですか?

（１）食物繊維の摂取を増やす。食物繊維は食物の動きを速め、便を柔らかくし、便の量を増やすので、排便がスムーズになります。毎日の食事に十分な野菜を取り入れましょう。

（２）ガスを発生させる食品の摂取を制限する必要がある。ガスを発生させる食物が腸内細菌によって分解されると、大量のガスが発生し、腸が拡張して腸の蠕動運動が遅くなり、腸の膨張、腹痛、便秘、下痢などを引き起こします。コーヒー、炭酸飲料、アルコールなどの食べ物はすべてガスを発生させる食品となるので、食べたり飲んだりする量は控えたほうがよいでしょう。

（３）規則正しい食生活を維持する。基本的な原則は、軽くて消化しやすく、脂っこくない食べ物を食べることです。 1日3食、決まった時間に決まった量を摂る。

高齢者が過敏性腸症候群を発症した場合、普段の食生活を適時に調整し、食べてはいけない食品を理解する必要があります。合理的な食事だけが病気の悪化をよりよく抑制することができます。過敏性腸症候群の高齢者が食べてはいけないものは誰もが知っていると思います。この病気のケアについてもっと知ることは非常に役立ちます。