一生役立つ鍼灸応急処置法10選

専門家は、医療や医薬品が不足している緊急事態では、いくつかの非常に実用的なツボ押しの方法を習得していれば、患者は治療のために病院に送られるまでの貴重な時間を稼ぐことができると指摘している。

1. 頭痛を止める:

頭痛が起こったら、両手の人差し指で頭の両側のこめかみ（眉間の真ん中から目尻まで1インチ奥）を押し、膨張感と痛みを感じるまで押し、時計回りに約1分間回すと頭痛が和らぎます。

2. ショックを治療する:

人体の鼻唇溝の中間点にある仁中点を刺激すると、血圧が上昇し、呼吸中枢が刺激される効果があります。脳卒中、熱中症、中毒、アレルギーなどの患者が突然昏睡状態になったり、呼吸が止まったり、血圧が低下したり、ショック状態に陥ったりした場合は、親指の先で人中点を押すと、多くの場合、応急処置を施すことができます。

3. 血圧を下げる：

高血圧患者は怒り、激怒、興奮、疲労などにより血圧が急上昇することが多く、患者の生命に大きな脅威をもたらします。このとき、労公点（手のひらにあり、第2中手骨と第3中手骨の間、第3中手骨の方に偏っていて、握りこぶしを作ったときに中指の先端にある）を押すと、血圧が徐々に正常に戻ることがよくあります。

4. 便秘を治療する:

便秘の人が排便をするときは、左手の中指で左側の天刹（へその左側2インチ）を押して、酸っぱくて腫れた感じがはっきりとするまで押します。約1分間押し続けると、排便の必要性を感じます。次に、息を止めて腹腔内圧を高め、しばらくするとスムーズに排便できるようになります。

5. 失神を治療する:

熱中症、脳卒中、または虚脱を起こすと、患者は突然気を失い、意識を失い、顔色が悪くなり、大量の汗をかきます。このとき、家族は親指を使って患者の合谷点（手の甲、第2中手骨の中間、親指側にある）を2〜3分間つまんで押すと、一般的に症状が緩和されます。

6. 嘔吐防止：

嘔吐するときは、中指で内関点（前腕の中央、手首の横線から2インチ上）を押して嘔吐を止めることができます。酸っぱくて腫れた感じがするまで圧力をかけると、約1分で嘔吐が止まります。

7. 鼻血を止める：

鼻血が出たら、すぐに親指と人差し指でかかとの部分（足首の関節とかかとの骨の間のくぼみ）をつまみます。左の鼻血が出たら右のかかとを、右の鼻血が出たら左のかかとをつまんで止血します。

8. 腹痛を止める：

胃が痛いときは、両手の親指を使って両足の足三里のツボ（膝から3インチ下、脛骨の外側から水平に指1本分離れたところにあります）をマッサージします。痛み、しびれ、腫れを感じるまで3～5分続けます。胃の痛みは大幅に軽減されます。