肺が弱っているときに何を食べるべきか

気虚に悩まされているときは、積極的に治療を受けなければなりません。しかし、日常生活における選択の問題を無視してはいけません。食事に注意し、食事療法を利用してこの症状を緩和すれば、より良い健康効果が得られます。肺気虚に最も適した食べ物は何なのか、見ていきましょう。

一般的に言えば、何らかの病気にかかったとき、積極的に治療を受けることに加えて、日常生活における食事の選択を決して無視してはいけません。多くの場合、いくつかの食品には栄養価と健康価値があり、体に多くの栄養素を与え、病気を治療することができます。

食事療法：

レンゲ煮込みチキン

材料：生の黄耆120グラム、鶏1羽、適切な調味料。

調理方法：鶏を殺してきれいにし、内臓を取り除き、レンゲを鶏の腹部に入れて縫い合わせます。鍋に入れ、水と調味料を加えて火が通るまで煮込みます。肉を食べ、スープを飲みます。週に2回摂取できます。

ベジタリアンたけのこスープ

材料: 冬筍200g、生スープ250g、コリアンダーの茎、水に浸した黒キクラゲ、玉ねぎと生姜のジュース、塩、MSG、ごま油適量

作り方：冬筍の皮をむいて洗い、薄切りにして熱湯でゆで、取り出して冷水ですすいで水気を切り、黒キクラゲを細かく切り、コリアンダーの茎を洗って切り分け、強火で中華鍋に入れ、新鮮なスープ、玉ねぎと生姜の汁、精製塩、MSG、次に筍と黒キクラゲを加えてしばらく煮て泡を取り除き、コリアンダーの茎を加え、ごま油をかけてよくかき混ぜ、ボウルに盛り付ける。

肺気不足の食事療法について学んだ後、皆さんが生活の中でもっとこれに注意を払うようになることを願っています。この問題に直面したとき、それを過小評価してはいけません。より健康的で科学的な方法を選択して、的を絞った治療を行い、健康をよりよく守るべきです。