葉酸を摂りすぎるとどうなりますか？

人生において、私たちは必ず何らかの問題に遭遇します。これらの問題が時間内に解決されなければ、私たちを困惑させ続けることになります。妊婦が人生において十分な葉酸を補給することは良いことですが、補給しすぎるとどうなるでしょうか？一緒に見に行きませんか？

葉酸はビタミン B の一種で、多くの代謝プロセスで重要な役割を果たします。一部の国では、妊婦が十分な葉酸を摂取できるようにし、出生時の赤ちゃんの脳や脊髄の欠陥のリスクを減らすために、シリアルに葉酸を添加することが義務付けられています。葉酸を過剰に摂取した妊婦から生まれた赤ちゃんは、677TMTHFR と呼ばれる遺伝子を持つ可能性が高くなります。正常に生まれた赤ちゃんがこの遺伝子を持つ可能性は、死亡した赤ちゃんの 4 倍です。母親が十分な葉酸を摂取すると、赤ちゃんが生き残る可能性が高くなります。現在、葉酸強化食品の人気により、この遺伝子変異を持つ赤ちゃんの数が増加しています。

一部の科学者は現在、この遺伝子変化が長期的に健康に悪影響を及ぼし、成人の心臓病、がん、妊娠合併症のリスクを高める可能性があると考えている。しかし、人々の食事に葉酸が不足している場合にもこの病気のリスクが高まることを示す研究もあります。科学者たちもその理由を理解していない。

葉酸が健康に有害であるという決定的な証拠はないが、オーストラリアと英国の科学者は、このビタミンを人工的に大量に摂取すると将来の人間の遺伝子構成が変化する可能性があると警告している。また、リスクが明らかになるまで、政府は推奨される食品中の葉酸含有量を1日400mgから200mgに減らすことを検討すべきだとも述べた。

何事にも限度があります。限度を超えると、良いものも不健康の要因になってしまいます。だから欲張らず、適量で十分です。葉酸は妊婦にとって良いものですが、摂りすぎには注意しましょう。