体内の毒素を排除する方法

ニキビやシミなど、美容に悪影響を与える異物に悩まされている美人はたくさんいます。通常、美人は漢方医の診察を受けます。漢方医は、これは体内に毒素が溜まっているためであり、問​​題を本当に解決するには体内の毒素を排除する必要があるとよく言います。水を飲むと解毒できることは誰もが知っていますが、体内に毒素が多すぎる場合、水を飲むだけでどうやって毒素を取り除けるのでしょうか。

アロエベラは、非常に苦い味がして、性質が非常に冷たいです。下剤、殺虫剤、解熱剤などの働きがあります。主に腸熱便秘、五失調、虫垂炎、疥癬、胸部横隔膜熱などの治療に用いられます。臨床投与量は 1 ～ 3 グラムで、煎じ薬ではなく錠剤または粉末の形でのみ摂取されます。外用には粉末状にして塗布するか、酢やワインなどに浸して塗布します。

アロエベラは腸や肝臓から毒素を取り除き、血管をきれいにするのに優れています。アロエベラには、さまざまな植物活性成分と、さまざまなアミノ酸、ビタミン、多糖類、ミネラル成分が含まれており、その中でもアロインとアロエホルモンは、小腸の蠕動運動を効果的に刺激し、腸内毒素を排出します。アロエベラ、アロエセルロース、有機酸は、血管を柔らかくし、毛細血管を拡張し、血管内の毒素を効果的に除去します。同時に、アロエベラに含まれる他の栄養素は、体の不足分を素早く補給することができます。そのため、アメリカ人はこう言います。「朝早くに一杯のアロエベラを飲むのは金貨と同じくらい貴重だ。」つまり、アロエベラは体内の毒素を排出すると同時に栄養を補給する作用があり、独特の個性を持っています。アロエベラのこの個性は非常に優れています。 ?

生姜ダイエット療法：生姜の魔法の効果

辛味があり、性質は穏やかで、脾胃を強壮し、外傷症状を緩和し、風邪を治し、解毒する効果があり、毛穴の開きや皮脂分泌の排出に効果があります。ショウガには、心臓を強化し、脾臓と胃を強化し、血液循環を促進する効果のある、さまざまな香りのよい揮発性オイルも含まれています。ショウガを経口摂取すると、体はそれをゆっくりと吸収し、皮膚は発汗し始め、毒素は体外に排出され、自然に解毒されます。これは、人工的に毛穴を広げたり圧迫したりするよりも優れており、正常な皮膚組織へのダメージを軽減できます。さらに、生姜は経済的で便利です。なのでニキビに悩んでいる友達にはぜひ試してもらいたいです。具体的な方法は、毎日10～20グラムのショウガを経口摂取するか、水に煎じて胃を温めて楽にします。投与量は個人によって異なります。ショウガを飲み始めた当初はニキビが悪化する恐れがあります。あきらめずに飲み続けてください。1～2ヶ月後にはニキビが徐々に治まり、肌がキメ細かく滑らかになっているのがわかるでしょう。

胆石は、主にコレステロールなどの「毒素」が蓄積して形成される「石」です。ショウガに含まれるジンゲロールはプロスタグランジンの合成を阻害し、コレステロールの生成を減らすだけでなく、体外への排出を促進し、過剰なコレステロールによる結石の形成を効果的に防ぎます。また、毒素にはさまざまな病原微生物が含まれており、現代医学では、ショウガに含まれる辛味のショウガ油とジンゲロールが腸チフスやサルモネラ菌などの細菌に対して強力な殺菌効果があることが証明されています。

インゲンは熱を消すのに良い食品です。カレーインゲンスープ、インゲンと大麦のスープ。豆を食べると健康になり、美しくなります。

味は甘く、性質は清涼性で、清熱、解毒、消火の作用があります。漢方では、さまざまな食中毒や薬物中毒の緩和によく使われる伝統的な漢方薬です。緑豆にはビタミンB、ブドウ糖、タンパク質、アミラーゼ、オキシダーゼ、鉄、カルシウム、リンなどの成分が豊富に含まれています。緑豆スープを定期的に飲むと、体内の毒素を排出し、正常な代謝を促進するのに役立ちます。脂っこいもの、揚げ物、熱いものを食べると、肌のかゆみ、ニキビ、あせもなどの症状が出やすい人は多いです。これは、湿気や毒素が肌に溢れ出すことが原因です。緑豆には強力な解毒作用があり、さまざまな毒素を除去することができます。現代の医学研究では、緑豆にはコレステロールを下げる効果があり、肝臓保護や抗アレルギー作用もあることがわかっています。夏と秋には、緑豆スープは解毒と美容に最適です。

ゴーヤ ゴーヤ ダイエット法 ゴーヤ 解毒 美容 大きな一歩

味は甘く、性質は中性です。伝統的な中国医学では、ゴーヤには解毒、解毒、美容の効果があると信じられています。 『本草綱目』には、ゴーヤは「邪気を取り除き、疲労を和らげ、翌日のために心をすっきりさせる」とある。ゴーヤには、タンパク質、炭水化物、粗繊維、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、カロチン、カルシウム、鉄分などの成分が豊富に含まれています。現代の医学研究により、ゴーヤには明らかな抗がん作用を持つ活性タンパク質が含まれていることがわかっています。このタンパク質は、体の免疫システムの防御機能を刺激し、免疫細胞の活動を高め、体内の有害物質を排除します。ゴーヤは、少し苦味はあるものの、後味に甘みがあり、近年徐々に食卓に上るようになりました。

茶葉、お茶をポイントとして、内なる禅を感じ、ハーブティーの効果

性質は冷涼で、味は甘苦く、清熱鎮痛、消化・排泄、気消散・減量、排尿促進などの効能があります。中国はお茶の故郷であり、お茶を非常に重視しています。古代の書物には「神農は数百種類の生薬を味わい、一日に72種類の毒に遭遇したが、お茶でそれを解決した」と記されている。これはお茶に優れた解毒効果があることを示している。お茶には鉄分、カルシウム、リン、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、アミノ酸、各種酵素が豊富に含まれており、特に脳をリフレッシュし、頭をすっきりさせ、熱を癒し、喉の渇きを癒す効果があります。現代の医学研究によると、お茶には解毒作用のある活性物質である茶ポリフェノールが豊富に含まれています。茶ポリフェノールは天然の抗酸化物質として、活性酸素のフリーラジカルを除去し、健康を維持し、老化を遅らせることができます。

甘いニン​​ジン、栄養たっぷりのフルーツと野菜のジュース、初夏のフランス風ニンジンスープ

味は甘く、性質は清涼で、滋養血、解毒、脾胃の強化などの効果があり、「小人参」とも呼ばれています。ニンジンには炭水化物、脂肪、揮発性油、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、アントシアニン、カロチン、カルシウム、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。現代医学は、ニンジンが効果的な解毒食品であることを証明しました。ニンジンにはカロチンが豊富に含まれているだけでなく、ビタミンAとペクチンも大量に含まれています。体内の水銀イオンと結合すると、血液中の水銀イオン濃度を効果的に下げ、体内の水銀イオンの排出を促進します。

キノコのDIY: エビとキノコの煮込み

味は甘く、性質は中性です。解毒、胃腸の働きを良くし、血液を整えて止血する効果があります。古代の書物によれば、キクラゲは「気を補充して飢えを防ぎ、体を軽くして精神を強くする」そうです。キノコには炭水化物、ゼラチン、リン脂質、セルロース、ブドウ糖、キシロース、レシチン、カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、タンパク質、鉄、カルシウム、リンなどの栄養素が豊富に含まれており、「野菜の中の肉」として知られています。キクラゲに含まれる植物樹脂は強力な吸着力があり、人体の消化器系に残っている塵や不純物を濃縮して吸収し、体外に排出することで、胃の解毒や浄化の役割を果たします。

昆布の秘密：大豆で漬け込んだ昆布

塩辛くて冷たい性質があり、痰を切って喘息を和らげ、解毒して便秘を解消する効果があります。昆布にはアルギン酸、マンニトール、タンパク質、脂肪、糖、粗繊維、カロチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシン、ヨウ素、カルシウム、リン、鉄などの成分が豊富に含まれています。特に、ヨウ素が豊富に含まれており、人体に非常に有益で、甲状腺腫やヨウ素欠乏症による病気を治療することができます。含まれるタンパク質には8種類のアミノ酸が含まれています。昆布に含まれるヨウ化物は人体に吸収されると、病変や炎症性滲出液の除去を促進し、血圧を下げ、動脈硬化を予防し、有害物質の排泄を促進する効果があります。同時に、昆布には硫酸多糖類という物質も含まれており、血管内のコレステロールを吸収して体外に排出し、血中のコレステロール値を正常に保つ働きがあります。また、昆布の表面にはほんのり甘い白い粉の層がありますが、これはマンニトールで、医療価値が高く、利尿作用に優れ、薬物中毒や浮腫などの症状を治療することができます。そのため、昆布は理想的な解毒・美容食品です。

DIYキノコ：キノコ煮込みチキン DIYフード：キノコのすじ煮込み

味は甘く、性質は冷涼で、気力を強め、脾臓を強化し、解毒し、乾燥に潤いを与える効果があります。冬茸にはグルタミン酸を含む18種類のアミノ酸が含まれています。人体にとって必須の8種類のアミノ酸のうち、冬茸には7種類が含まれています。また、30種類以上の酵素や、ブドウ糖、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、鉄、リン、カルシウムなどの成分も含まれています。現代の医学研究では、キノコには多糖類が含まれており、体の免疫力や解毒能力を高め、癌細胞の増殖を抑制し、体の抗癌能力を高めることができると考えられています。さらに、冬のキノコは血圧とコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぎ、心臓を強化して肝臓を保護し、心を落ち着かせ、新陳代謝を促進し、体内の老廃物の排泄を高めることができます。解毒と体力強化に最適な食用キノコです。

ハチミツ [ダイエットセラピー] ハチミツの72の変化をご覧ください

甘くて無害な味で、昔から体に栄養を与え、解毒し、美容に優れた食品として重宝されてきました。 『神農本草経』には「長期摂取は意志を強め、体を軽くし、寿命を延ばす」と記されている。蜂蜜にはビタミンB2とCのほか、果糖、ブドウ糖、麦芽糖、蔗糖、良質のタンパク質、カリウム、ナトリウム、鉄、天然香料、乳酸、リンゴ酸、アミラーゼ、酸化酵素などの成分が豊富に含まれており、肺を潤して咳を和らげ、腸を潤して排便を促進し、解毒して肌を美しくする効果が大きい。現代の医学研究では、蜂蜜の主成分であるブドウ糖と果糖は人体に容易に吸収され、利用されることがわかっています。定期的に蜂蜜を食べると毒素を排出し、肌を美しくするのに役立ちます。また、心臓血管疾患や神経衰弱の予防と治療にも効果的です。

きゅうりはそばかすを消す。きゅうりのお粥。きゅうりは体を温める。新鮮な野菜ジュースは健康的な飲み物。

味は甘く、性質は中性です。別名、キュウリ、キュウリメロン、トゲメロンとも呼ばれます。インド原産で、熱を清め、解毒し、水分生成を促進し、喉の渇きを癒す明らかな効果があります。現代医学では、きゅうりにはタンパク質、炭水化物、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カロチン、ナイアシン、カルシウム、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれていると考えられています。きゅうりには、コハク酸、ククルビタシン、柔らかい微細繊維などの成分も含まれており、解毒作用と美容効果のある珍しい食品です。キュウリに含まれるキュウリ酸は、体の新陳代謝を促進し、毒素を排出する働きがあります。ビタミンCの含有量はスイカの5倍で、肌を白くし、肌の弾力を保ち、メラニンの生成を抑制します。キュウリは炭水化物が脂肪に変わるのを阻害し、肺、胃、心臓、肝臓、排泄器官に非常に有益です。夏はイライラしたり、喉が渇いたり、喉が痛くなったり、痰が出たりしやすくなります。きゅうりを食べると炎症を和らげることができます。

上記は美容の専門家が提案する美容効果のある食品です。誰もが上記の食品とその食べ方を理解する必要がありますが、特に美容に関心のある人はよく理解し、上記の食品を常に使用して体内の老廃物を浄化することを忘れないでください。体内の毒素を排除することによってのみ、真に美しくなることができます。