黒砂糖水を飲むとどんなメリットがありますか？

体調不良のとき、民間療法は一般大衆の長年の生活経験を集約したものであるため、効果のある場合が多いです。その中でも黒糖水は基本的に誰でも飲める飲み物であり、多くの面で一定の効果があります。では、黒糖水を定期的に飲むとどのようなメリットがあるのでしょうか?詳しくは下記の詳細紹介をご覧ください。

黒砂糖の栄養価

黒砂糖の効能は、温めて補給し、温めて清め、温めて発散させるというもので、一般的に温熱栄養と呼ばれています。黒砂糖に含まれるブドウ糖はエネルギーを素早く放出し、吸収率が高く、体力を素早く補給することができます。エネルギー不足、食欲不振、栄養失調などの問題を抱える子供は、毎日適度に黒糖水を飲むことができます。風邪による腹痛に悩まされている人や、生理中に風邪をひきやすい人は、黒糖生姜スープで風邪を治すこともできます。黒砂糖は、老人や虚弱者、特に重病から回復したばかりの人にとって、欠乏症を治し、体を養う優れた効果もあります。適量の黒砂糖を食べると、瘀血を解消し、血液循環を促進し、便通を良くし、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果もあります。

黒砂糖には利尿作用がある

黒砂糖水に白キクラゲ、クコの実、ナツメ、小豆などを加えて一緒に煮ることもできます。利尿作用があり、月経中の子宮老廃物の排出を助け、腹部の膨張や腰の張りを和らげます。黒砂糖、リュウガン、生姜汁を一緒に煮ると、お腹を養い、血液を補う効果があります。サツマイモ、黒砂糖、生姜汁を一緒に煮ると、健康効果があるだけでなく、ユニークなおやつにもなります。

黒砂糖は母親の貧血を治療できる

黒砂糖には白砂糖よりも多くの栄養素が含まれています。例えば、カルシウムは白砂糖の 2 倍、鉄分は 1 倍含まれています。黒砂糖には、カロチン、リボフラビン、ナイアシン、その他の微量元素も含まれており、これらはすべて妊娠中や授乳中の母親、胎児、乳児にとって非常に必要な栄養素です。また、黒砂糖は性質上温熱作用があり、脾臓や胃を強化し、痛みを和らげ、風邪を払い、血液循環を促進する働きがあります。黒砂糖は、月経困難症、不正出血、産後貧血などの症状を治療するための民間療法でもよく使用されます。ブラウンシュガーは産後女性の貧血の治療にも効果があります。

ブラウンシュガーは解毒剤として外用することもできる

黒砂糖水は飲むだけでなく、外用にも使用でき、解毒や保湿の効果もあります。ほとんどの高齢者は、子供が蜂に刺され、傷が赤く腫れ、痛みが耐えられないという経験をしたことがあります。このとき、親は高濃度の黒砂糖水を少量取り、赤く腫れた部分に塗ります。しばらくすると痛みが和らぎ、赤みや腫れも徐々に治まります。秋冬は寒さと乾燥で肌がかゆくなりますが、黒砂糖水で洗って清潔にすることで、乾燥感やかゆみを効果的に軽減できます。

黒糖水を定期的に飲むとどんなメリットがありますか？黒糖水は栄養価が非常に高く、たくさん飲むと解毒作用や美肌効果があり、貧血の症状も緩和されます。女性の月経時には子宮を温めて痛みを和らげる効果もあり、虚弱な人には体力を回復させる効果もあります。