1日に何箇所のツボに灸をすえるべきか

灸は、一般の人々の間で比較的広く普及している伝統的な中国医学の健康治療法です。灸治療の頻度と期間は、患者の体質と実際の状態に基づいて決定する必要があります。灸時間が長すぎたり、頻度が多すぎると、発熱、喉の渇き、皮膚のかゆみ、炎症などの症状を引き起こす可能性があるため、的を絞った科学的な治療計画を策定することが非常に重要です。

灸は虚弱で寒さが怖い、長期の病気で下痢、関節の冷え​​と痛み、風邪による咳と喘息、風寒風邪などの虚証と寒証の患者に適しています。怒りっぽくなる、口内炎、便が乾燥して硬い、尿が短くて黄色、発熱などの虚証と寒証の患者には適していません。若年者や中年者、男性はより頻繁に灸をすえることができますが、女性や子供は灸の量を減らし、灸の量を少なくする必要があります。妊婦は腹部や腰仙部に灸をすえてはいけません。

極度に疲れているとき、空腹すぎるとき、喉が渇いているとき、または酔っているときに治療することはお勧めできません。特に胃腸疾患のある人は、この点に十分注意する必要があります。極度の悲しみ、極度の喜び、極度の怒りなど、情緒不安定な状態にあるときに使用すると、灸の効果が大幅に低下しますので適していません。灸によく使われるツボは足三里、関元、神闕です。これらのツボは体の陽気を刺激し、病気への抵抗力を高め、健康管理の役割を果たします。傷跡の形成を防ぎ、見た目に影響を与えるため、顔や性器には灸をしない方がよいでしょう。

お灸をする前に、まず専門の医師に身体の状態を診断してもらい、治療する必要があります。的を絞った科学的なお灸治療と健康管理計画を策定することが非常に重要です。アレルギー体質の人もおり、お灸をすると皮膚の発疹やかゆみが生じやすくなります。そのような患者には、段階的な治療法を採用して体が徐々に適応できるようにし、その後、適切に用量を増やし、お灸の回数と時間を増やす必要があります。