朝に生姜、夜に大根を食べる原則

健康プログラムは近年人気が高まっていますが、健康維持の概念は新しいものではありません。私たちの祖先は、はるか昔に食事を通じて健康維持のさまざまな目的をまとめました。たとえば、人々は特定の食品を食べる時間にもこだわりがあります。高齢者は朝に生姜を食べ、夜に大根を食べる必要があります。これにはどのような原理がありますか?

1：生姜は朝に食べるのに適している

生姜は辛くて温かい性質を持っています。早朝は胃の気が高まる必要があります。生姜スープを一杯飲むと、脾臓を強化し、胃を温め、陽気の上昇を促します。夜は、体内の陽気が抑制され、陰気が豊富になります。この時間に生姜を食べると生理法に違反するため、「夜に生姜を食べるのはヒ素を食べるようなものだ」という諺があります。辛くて温かい生姜を食べることは、日中の人体の気と血の循環の生理法則に適合するだけでなく、一年を通して人体の生理学的変化にも適合します。生姜は昼間は夜に食べないでください。また、一年中秋には生姜を食べないでください。

2：夜に大根を食べると休息に良い

秋は乾燥しており、乾燥した空気は肺を傷めます。辛味があり、温かく、発散効果のあるショウガを女性が食べると、肺の気を和らげることができますが、これは悪を助長することに等しいため、昔の人は「秋のショウガは寿命を延ばす」と言いました。ショウガと違って、大根は性質が冷たく、熱を消し、ガスを解消し、消化を助けます。疲れた一日を過ごした後、夕食後や寝る前に大根を食べると、喉が潤い、消化が促進され、熱や乾燥が取り除かれ、休息しやすくなります。

さて、上記の紹介を読んだ後、朝に生姜、夜に大根を食べる原理をご存知ですか？ショウガにはヒ素という物質が含まれているので、夜に食べてはいけません。夜に食べると神経に非常に悪い影響を与え、毒を飲んだのとほとんど同じ結果になります。