どのくらいの頻度でスクレイピングを行うべきですか?

掻きむしりは、古代中国で非常に伝統的な健康法であり、多くの一般の人々に愛用されている、誰もが知っている方法です。体質は人それぞれ異なるため、削り方や頻度も異なります。また、削る時間や場所も異なります。削りすぎはよくありません。毎日削らないことをお勧めします。スクレイピングはどのくらいの頻度で行うべきでしょうか、またスクレイピング後には何に注意すべきでしょうか?

体格は人それぞれ違いますので、回数も違います。削る時間や場所の制限はありませんが、あまり頻繁に削らないでください。3～5日に1回程度で十分です。毎日または1日に何度も削らないでください。

掻きむしり治療後、一杯のお湯を飲みます。掻きむしり治療は汗腺を開き、邪気を排出し、一部の体液を消費します。掻きむしり治療後に一杯のお湯を飲むと、消費した水分を補給できるだけでなく、新陳代謝を促進し、代謝産物の排泄を早めることができます。

掻き取り後の入浴時間：掻き取り治療後は、風や寒さの侵入を避けるために、皮膚の毛穴が閉じて元の状態に戻るまで待ってから入浴する必要があります。通常、約 3 時間です。ただし、入浴中は水垢が乾く前にこすり落とすことができます。入浴中は毛穴が少し開いているため、掻く時間が短く効果も大きいですが、保温には注意が必要です。

さまざまなタイプの皮膚疾患に対する掻爬法 皮膚疾患の患者の場合、病変が乾燥していて、炎症、滲出液、または潰瘍がない場合（神経性皮膚炎、白斑、乾癬など）、病変を直接掻爬することができます。皮膚や皮下組織にある痛みのない良性結節も直接削り取ることが可能です。皮膚病変が化膿したり、潰瘍になって浸出液が出たり、急性炎症を起こして赤く腫れ、熱を持ち、痛みを伴う場合（湿疹、ヘルペス、せつ、おでき、うぶ、ただれなど）は、皮膚病変や炎症を起こしている部分を直接こすらず、病変の周囲をこすってください。

アレルギー性てんかん、白血病、血小板減少症などの特定の病気にかかっている場合は、掻爬を行うことはできません。また、骨折して回復したばかりの場合は、掻き取りはできません。また、妊娠中や生理中の女性も掻き取りはできません。