お灸をした後、どれくらいでシャワーを浴びることができますか？

一般的に言えば、灸をした後には注意すべき点がたくさんあります。例えば、灸をした後には穏やかで幸せな気分を保たなければなりません。灸をした後に非常に気分が悪いと、灸が体内の毒素を排出するのに役立ちません。お灸をした後すぐに冷たい水に触れたり、冷たいシャワーを浴びたりするのはダメです。お灸の後に喉の渇きを感じないように、お灸の前後にコップ1杯の温かいお湯を飲むのがベストです。

一般的に、灸をした後すぐにシャワーを浴びてはいけません。この時、体の毛穴が開いているので、シャワーを浴びると風邪をひきやすくなります。シャワーを浴びる前に30分待つのがベストです。この時、ほとんどの毛穴は閉じているので、風邪をひく可能性は少なく、体にそれほど害を与えません。灸のあとはシャワーを浴びることができますが、お湯で十分です。決して冷水は使わないでください。窓を閉め、風や扇風機は使用しないでください。エアコンの風は風邪の原因になります。お湯のシャワーは血の循環を促進しますが、灸には影響しません。

灸中のめまいを防ぐために、空腹時、食べ過ぎ時、酒に酔った時、極度の疲労時、または熱く赤く腫れている病気がある人は灸をしないでください。乳幼児、昏睡患者、感覚障害患者、皮膚潰瘍患者、腫瘍末期患者、糖尿病、結核、出血性脳血管疾患（急性期）、多量の吐血（血を吐く）患者、妊婦には灸をしてはいけません。お灸をする前には、患者は冷静でいなければなりません。極度に怒ったり、極度に幸せになったり、極度に悲しんだりした直後にお灸をするのはお勧めできません。お灸をした後は、楽観的で幸せになり、明るい気分になり、自分を大切にし、性欲を控え、過労を避け、軽い菜食主義の食事を摂ることで治療効果を高めることができます。

お灸は大変効果的ですが、露出した皮膚には施せません。また、熱があるときや炎症があるときには施せません。現在、人々の健康に対する意識はますます強くなり、灸をする人も増えていますが、珠海で灸を使用する場合は、必ず正規の病院を選んで施術を受ける必要があります。