毎日タップすると、どれだけ食べても太らず、毒素を排出し、肌を白くします

経絡健康法は、伝統的な中国医学における健康法の一種です。正しい経絡健康法は、健康維持に役立つだけでなく、解毒や美容の効果も得られます。脚を細くしたいなら、毎日痩身フルーツを使うといいです。独自の技術で脚の肥満の問題を解決でき、効果は抜群です！

心包経：太りにくくなる

心包経絡は乳首の1インチ外側の天池点から始まり、中指の先端で終わります。心包経の起点は心臓の外側にあります。中医学における心包とは心臓の外側にある薄い膜のことです。外邪が侵入すると、心包が心臓をブロックし、一定の保護の役割を果たします。

心包経絡を定期的にタップすると、心臓の機能が向上し、呼吸と血流が強力になるだけでなく、一定の脂肪減少効果もあります。心包経は夜19時から21時までです。夕食後に心包経を叩くと、血液中に蓄積されたコレステロールがスムーズに排出され、体内の食物脂肪の代謝が促進されます。たくさん食べても太る心配はありません！

大腸経：解毒を助ける

大腸経は鼻の横にある陰香点から始まり、首を通り、腕を通って人差し指の先で終わります。大腸経を定期的に叩くと、腸が浄化され、胃が潤い、新陳代謝がスムーズになり、強力な解毒効果があり、肌が滑らかになり、息が爽やかになります。大腸経は朝の5時から7時まで働きます。朝食前に大腸経を叩いて、夜間に体内に蓄積された毒素を代謝させることをお勧めします。

胃経：顔色を白くバラ色にする

胃の経絡は鎖骨の下から始まり、胸に沿って腹部を通り、脚の前部まで進み、第4指の間で終わります。顔への血液供給は主に胃経に依存しており、顔の光沢や肌の弾力性は胃経の血液供給に関係しています。

顔に突然しわが現れた場合は、胃経の気血不足が原因の可能性があります。胃の経絡を叩くのに最適な時間は朝の 7 時から 9 時です。根気よく叩くと、顔が白くバラ色になり、夜更かししてもやつれたように見えなくなります。

胆経：髪を黒く輝かせる

胆経は臀部の中央から始まり、太ももをまっすぐ下って足首の下部まで続きます。胆汁の分泌が不十分だと、体は食物に含まれる脂肪を効果的に分解できず、特に夏場は髪が脂っぽく見えます。

そのため、胆汁の分泌率を高め、髪を健康で黒く光沢のあるものにするために、毎日胆嚢経絡を両側200回ずつ激しく叩くことが推奨されます。また、胆経を叩くことで太ももの外側に蓄積した脂肪を排出し、短いスカートも安心して履けるようになります！

クルミ（2個）

米（2握り）

ブラウンシュガー

夜、浸した黒シリアルを圧力鍋に注ぎます。

適量の水を加え、電源プラグを差し込み、

お粥調理ボタンを押すだけ。