ミルクのように白いことがどうしてそんなに怖いのでしょうか？

少年の血は牛乳のように白い。6年間、水を飲まずに飲み物だけを飲んでいたからだ。

ある日、30歳のシャオ・チャンさんは突然地面に倒れ、意識を失った。病院に搬送された後、脳出血と診断され、すぐに手術が必要となった。しかし、脳神経外科医が患者の頭蓋腔を開くと、患者の脳内の血液が溶けたアイスクリームのように濃く、ピンク色をしているという極めて異常な状態であることがわかり、衝撃を受けた。

この種類の血液は「乳血」と呼ばれ、学名は乳糜血です。乳びとは「油っぽくヌルヌルした血液」または「脂肪粒子が多すぎる血液」を意味します。血液中に脂肪粒子が大量に存在すると、血漿は乳白色または濁った色になります。

このような「脂肪の多い」血液は必然的に高脂血症を引き起こし、血流が遅くなり、血管壁に脂肪粒子が沈着して、血管の動脈硬化を引き起こしたり促進したりします。重篤な場合には生命を脅かすこともあります。

6年間、水を飲まずに飲み物だけを飲んでいた

30歳という人生の絶頂期に、どうしてこのような重篤な脳出血に見舞われたのでしょうか。そして「ミルクの血」？

医者は一つずつ質問し、ついに問題の核心を見つけました。結局、水ではなく飲み物だけを飲んでいたことが原因だったことが判明しました。

張暁さんは自動車教習所の教官です。普段は運転や練習に出かけており、長い間留守にしています。喉が渇くとコーラやジュース、レッドブルなどの飲み物を買いますが、ミネラルウォーターを買うことはありません。コーチになってから６年間、彼は「飲み物だけじゃ満足できない」と、家でも水をほとんど飲んだことがない。

飲み物を飲んだ後、飲み物に含まれる成分が体の代謝に関与します。中の水分は循環後に排出され、また、中の色素や風味も人体には不要です。しかし、飲み物に含まれる糖分は体内に残ります。一部は血液に吸収されて血糖値を上げ、一部は肝臓に入り蓄積されます。成人は1日に1000～2000mlの水を摂取する必要があります。この水を全て飲み物に置き換えると、一度に摂取したカロリーが計算できます。

自動車教習所のインストラクターであるシャオ・チャンさんは運動不足で、座っている時間が多く、動くことは少ない。彼の身長は1.7メートル、体重は180キロ近くある。

シャオ・チャンさんは高血圧、高血中脂質、高血糖に苦しみ、最終的には脳出血に至った。血液中の脂肪粒子が多すぎると、「乳状の血液」が発生します。

「ミルク血」を避けるには？

体重をコントロールしてください。太りすぎは心臓病につながりやすくなります。肥満で高脂血症がある場合、動脈硬化が起こりやすくなります。

脂っこい食べ物を食べ過ぎず、肉や魚をむさぼり食べず、果物や野菜を多く食べ、過度の飲酒を避け、魚介類やコレステロール含有量の高い他の食品を避けてください。

水を多く飲み、飲み物を減らし、1 日にコップ 8 杯の水を飲みましょう。

毎日適度な運動をすれば、「乳白色の血液」は出なくなります！