人参の効果と働き

人参には、腸内を浄化し、解毒し、抗炎症し、殺菌する効果があります。

1. 腸を浄化し、解毒する：ニセニンジンは自然界に広く見られる野生のハーブです。食物繊維を多く含み、摂取すると腸の蠕動運動を促進します。腸内に蓄積された老廃毒素を除去し、排便を促進し、体内に蓄積された便をよりよく排出します。便秘を緩和し、便秘を予防します。

2. 抗炎症・殺菌作用：ニセニンジンには一定の薬効があり、バイオアルカリやフェノール化合物など、さまざまな薬効成分が含まれています。これらの物質が人体に吸収されると、人体の一部の敏感な細菌を効果的に排除し、体内でのウイルスの増殖を防ぎ、体の抵抗力を高め、抗菌・抗ウイルス機能を高め、人体がウイルスに感染するのを防ぎます。秋から冬にかけてのウイルス性風邪の流行期には、人参を食べて体を調整し、ウイルス感染のリスクを減らすことができます。

ニセ人参は全体が宝物で、秋に摘み取って乾燥させて保存しますが、まだ発見されていない効能や機能もあります。食べるときは、薬効成分が人体によく吸収され、天然成分の破壊を避けるために、冷たい料理に調理することができます。