痛風に良い食べ物は何ですか？痛風に良い食事は何ですか？

痛風は人々の健康に深刻な影響を与え、人々の生活に大きな不便をもたらす病気になっています。痛風の治療は食事と大きく関係しています。では、痛風になったときは何を食べるべきでしょうか？

1. 大根250グラムを洗って細かく切り、植物油50グラムで炒め、松の実30グラムと水500ミリリットルを加えて火が通るまで煮て、少量の塩を加えます。大根とスープを食べる。定期的に摂取できます。痛風発作に適しています。

2. 白菜250グラムに植物油15グラムを加え、火が通るまで炒めます。牛乳150ミリリットルを注ぎ、火が通るまで食べます。普段使いに最適です。痛風の緩和に適しています。

3. セロリ100グラム（根も含む）を洗って刻み、米30グラムと一緒にお粥が炊けるまで煮ます。少量の塩とMSGを加えます。頻繁に食べることができます。痛風の急性発作時に特に適しています。おすすめの読み物: 痛風の治療で注意すべきことは何ですか? 痛風の食事に関する考慮事項

4. 千切りにしたジャガイモを炒めます。ジャガイモとピーマンを千切りにして皿にのせます。千切りにしたジャガイモを沸騰したお湯に入れ、カリカリの食感になるまで半熟になるまで茹でます。湯がいた千切りにしたジャガイモを皿にのせ、塩、MSG、酢、ごま油（お好みで追加）をふりかけ、かき混ぜ、味が染み込んで食べられるようになるまで5～10分待ちます。

5. 霊芝スープ：レシピ：黒蟻10g、霊芝12g、黄耆とタデ科植物各15g。効能：使用した当日は関節の痛みが和らぎ、夜もぐっすり眠れました。発赤や発熱などの症状がある痛風の初期段階の患者に使用されます。

痛風

6. トマトジュース、レシピ：トマト2個、ブドウ50g、氷砂糖10g。効能：風を消し、経絡を解き、気力を増強し、精神をリフレッシュする作用があり、あらゆるタイプの痛風患者が長期服用するのに適しています。