怒ると便に血が出る？怒ったときに便に血が出ないようにするコツ

怒ることは非常によくある現象です。多くの人がそれを経験したことがあります。激しく怒ったときに血便が出る人もいます。これは本当ですか?怒る以外に血便が出る原因はあるのでしょうか？

熱があると便に血が混じるのでしょうか？

怒ると血便が出ることがあります。怒ると、熱によって体液が損傷し、血流が促進されます。血流促進の最も一般的な症状は、通常鮮やかな赤色の血便です。長期にわたる炎症はまず便秘を引き起こし、次に便に血が混じるようになります。

便に血が混じるその他の原因

大腸ポリープ

特徴としては、便に痛みのない血が混じり、時には粘液が混じり、便通が不規則で腹痛を伴うことがあります。このような場合には大腸内視鏡検査が必要です。

内痔核

内痔核の初期段階では、便に血が混じり、痛みを伴うことがあります。

肛門裂傷

肛門裂傷により、便に血が混じったり、便に血が混じると肛門に痛みが生じたり、便秘の既往歴があることも少なくありません。

癌

痔がんや大腸がんなどの病気では、通常、便に血が混じります。

体内の熱による血便を防ぐためのヒント

決まった時間と場所で排便する

血便のある患者は、規則正しい生活習慣を維持し、毎日決まった時間と場所で排便し、肛門周囲の皮膚を清潔に保つ必要があります。肛門を傷つけないように、排便中に力を入れすぎたり、長時間しゃがんだりしないでください。

運動を増やす

私たちは日常生活の中で運動を増やし、何らかの身体運動に参加する必要があります。そうすることで、胃腸の運動と血液循環が促進され、血便の現象が軽減され、体の免疫力が高まります。

排便をスムーズにする

血便を防ぐには、排便を妨げないようにする必要があります。キャベツ、葉野菜、トマト、キノコ、カリフラワー、カボチャ、リンゴ、バナナ、サクランボ、ナツメヤシなど、食物繊維が豊富な野菜や果物をもっと食べると、胃腸の運動を促進し、排便をスムーズにするのに役立ちます。さらに、毎朝空腹時にコップ一杯の温かい水を飲むのが最適です。

辛い食べ物を避ける

腹痛や血便の症状が悪化するのを防ぐために、食事では唐辛子、ニンニク、生姜、揚げケーキ、フライドチキンレッグなどの辛くて脂っこくて刺激のある食べ物を避け、喫煙と飲酒をやめましょう。