慢性咽頭炎が急性に発症した場合、どうすればいいでしょうか？

慢性咽頭炎を患っている友人の多くは、喉に常に異物が​​あるような感じがして、咳で吐き出すことも飲み込むこともできない、という症状に悩まされていると思います。では、慢性咽頭炎の急性発作の際には、どのようなことに注意すればよいのでしょうか。

慢性咽頭炎は一般的であるが、

最近、喉に何か飲み込めない、吐き出せないような違和感があり、咳がよく出る、喉が乾燥してかゆい、痰が多いなどの症状がある場合は、「咽頭炎（のど炎）」の可能性があります。また、朝の歯磨きや唾を吐くときに吐き気を感じる場合も病気の可能性があります。早期の食道がんや下咽頭がんでも同様の症状が出ることがあるため、自己判断せずすぐに病院に行く必要があります。慢性咽頭炎は長期にわたる病気であり、治癒は容易ではありませんが、症状を緩和したり治癒したりするのに役立つ「セルフヘルプ」のヒントがいくつかあります。

抗生物質を自分で服用しないでください

慢性咽頭炎は細菌感染症ではないため、抗生物質を誤って使用すると喉の常在菌叢のバランスが崩れ、二次感染を引き起こす可能性があります。さらに、すべての抗生物質には人体に害を及ぼす可能性のある全身的な副作用があります。同時に、抗生物質の誤った使用も細菌の耐性を引き起こす可能性があります。喉に違和感を感じたら、スイカズラ、ドクダミ、菊などを買ってきて水に浸して飲むといいでしょう。これらの漢方薬には、熱を取り除いて解毒する効果があり、喉を潤し、肺に良い影響を与え、痰を減らす効果があります。慢性咽頭炎が急性発作を起こし、喉の痛み、喉のかゆみ、咳、分泌物の増加などの症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

軽い食事に気を付け、辛い食べ物は避けましょう

ビタミン C を含む果物や野菜、豚足、魚、牛乳、豆、動物のレバー、赤身の肉など、コラーゲンやエラスチンが豊富なものをもっと食べましょう。朝と夕方に薄い塩水で口をすすいでください。口をすすいだ後、薄い塩水をコップ1杯飲むと、喉を殺菌、洗浄、潤し、喉の環境を改善し、細菌感染を防ぐことができます。半年から1年ほど継続すれば、慢性咽頭炎は効果的にコントロールできます。換気のため頻繁に窓を開けてください。

適切な室内温度と湿度を維持する

窓を開ける状況にない場合は、昼休みを利用して外に出て散歩し、新鮮な空気を吸いましょう。また、より多くの運動に参加して抵抗力を高め、呼吸器感染症を予防しましょう。汚染された環境に長時間留まらないようにし、良い生活習慣を身につけ、良い気分を保ち、十分な睡眠をとりましょう。喉に刺激物が害を及ぼすのを防ぐために、喫煙や飲酒は控えるのが最善です。