夜寝ているときに胸の圧迫感、息切れ、呼吸困難を感じたらどうすればいいですか？

睡眠は人間の体を休める時間です。寝ているときにいつも胸が苦しくなったり、息切れを感じたりするのはなぜでしょうか?これは実は気管や肺の病気によって起こる症状で、患者は寝るときに平らに横になることができません。咳、痰、動悸などの不快な症状が出る場合もあります。

咳は何ですか？

咳は身体の防御反応です。気道の神経の刺激によって引き起こされる複雑で高度に調整された動きで、呼吸器分泌物や有害因子を除去するのに役立ちます。しかし、頻繁に咳をすると、患者の仕事や生活に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

胸の圧迫感や息切れの症状はどのように起こるのでしょうか?

気管や肺の病気によって引き起こされる息切れには、胸の圧迫感、息切れ、動きの制限、横たわることができないといった症状が伴うことがよくあります。病原体感染と併発すると、咳、痰、動悸などの不快感が生じることがあります。

食事上のタブー

喘息患者の食事は、一般的に温かいもので、食べ過ぎず、塩辛すぎず、甘すぎず、生もの、冷たいもの、魚介類、脂っこいもの、辛いもの、タバコ、アルコールは避けるべきです。少数の患者は特定の食品にアレルギーがあります。一般的な誘発食品には小麦、卵、牛乳、魚介類などがあります。また、豚肉、トマト、チョコレートなどにアレルギーがある患者もいます。特定の食品が喘息の誘発アレルゲンであることが確認されたら、直ちにその食品を避ける必要があります。ご自身の食物アレルギーの実態に応じて判断してください。

神経障害、過度の緊張、怒りは胸の圧迫感や息切れを引き起こす可能性があります。自己心理調整と休息に注意を払うことが非常に重要です。胸の圧迫感、圧迫感、息切れは気分と密接に関係しています。穏やかな心を維持し、ストレスを解消する必要があります。胸の圧迫感は、呼吸が困難であるか、空気が足りないという主観的な感覚です。症状が軽い人は特に深刻なことは感じませんが、症状が重い人は胸に石が圧迫されているような不快感を覚え、呼吸困難に陥ることもあります。それは、体の臓器の機能的な現れである可能性もあれば、人体における病気の最も初期の症状の 1 つである可能性もあります。

胸の圧迫感は年齢によって原因が異なり、治療法も異なり、結果も異なります。 1) 機能性胸の圧迫感（器質的疾患を伴わない胸の圧迫感）：ドアや窓を閉め切って空気の循環が悪い部屋に長時間いたり、不快な出来事に遭遇したり、あるいは他人と口論や争いをしたり、あるいは気圧の低い気候にいたりすると、胸の圧迫感や疲労感を感じることがよくあります。少し休憩し、換気のために窓を開けたり、外に出て新鮮な空気を吸ったりして、心を落ち着かせ、感情をコントロールすれば、すぐに正常に戻ります。このような胸の圧迫感は機能性胸の圧迫感といえ、心配したり治療を受ける必要はありません。 2) 病的な胸の圧迫感（つまり、器質的病変によって引き起こされる胸の圧迫感）：胸の圧迫感は生理的なものだけでなく、体内の特定の臓器の病気によって引き起こされる場合もあります（つまり、病的な胸の圧迫感）。例: 1. 呼吸器系の閉塞: 気管や気管支に腫瘍が増殖、気管狭窄、気管への外圧 (甲状腺の肥大、縦隔に腫瘍が増殖)。 2. 肺疾患：肺気腫、気管支炎、喘息、無気肺、肺梗塞、気胸。 3. 心臓病：特定の先天性心疾患、リウマチ性弁膜症、冠状動脈疾患、心臓腫瘍。 4. 横隔膜疾患：横隔膜拡張および横隔膜麻痺。 5. 体液代謝や酸塩基平衡などの障害病的な胸の圧迫感は突然起こることもあれば、ゆっくりと起こることもあります。突然の出来事の多くは、急性外傷性または自然気胸、急性喘息、急性気管内異物、急性心臓発作、急性肺梗塞などによるものです。慢性的な胸の圧迫感は、病気が進行するにつれて症状が徐々に悪化する状態です。小児の胸の圧迫感は、主に先天性心疾患または縦隔腫瘍を示します。若者の胸の圧迫感は、主に自然気胸、縦隔腫瘍、またはリウマチ性心臓弁膜症を示します。高齢者の胸の圧迫感は、主に肺気腫、冠状動脈性心疾患などを示します。