睡眠中に歯ぎしりが起こる原因は何ですか?

歯ぎしりとは、睡眠中や日中に無意識に歯をすり合わせる癖のことで、時間の経過とともに徐々に悪化し、長期にわたる悪循環の病気です。では、歯ぎしりの一般的な原因は何でしょうか?

1. 小児によく見られる原因

（１）腸内寄生虫病、特に回虫症は小児に非常によく見られる。

（２）胃腸疾患及び口腔疾患

（３）寝る前に消化しにくい食べ物を与えると、赤ちゃんが眠った後も脳の対応する部分が刺激され、神経を通して咀嚼筋が収縮し続ける可能性があります。

（４）精神運動てんかん、ヒステリー等の神経疾患

（５）精神的要因：子どもは日中に感情的に興奮したり、過度に疲れたり、精神的にストレスを感じたりすることがある。

（6）ビタミンD欠乏症 ビタミンD欠乏性くる病の子供は、体内のカルシウムとリンの代謝障害により、骨の脱灰、筋肉痛、自律神経障害に悩まされます。また、過度の発汗、夜驚症、神経過敏、夜間の歯ぎしりなどの症状がよく見られます。

（7）歯並びの乱れ、咀嚼筋の過度の使用、片側の歯で長時間咀嚼すること、歯の噛み合わせの悪さ、顎関節の機能不全なども夜間歯ぎしりの原因となる。さらに、歯並びが悪い子供は咀嚼筋の位置が異常な場合が多く、夜寝ているときに咀嚼筋が無意識に収縮し、歯ぎしりの原因になることもあります。

（8）歯の生え変わりの時期に起こる歯ぎしり 8歳から11歳までの子供は、歯茎のかゆみにより軽度の歯ぎしりを起こしやすくなります。この時期に起こる軽度の歯ぎしりは正常です。より深刻な場合は治療が必要です。この段階を過ぎると、通常は自然に治まります。

（9）感情や日常生活の影響。激しい勉強、高いプレッシャー、夜にテレビでスリリングな格闘シーンを見ること、寝る前の過度なゲームなどは、すべて歯ぎしりの原因になります。また、何かの理由で親から長期間叱られ、気分が落ち込んだり、不安や心配事を抱えたりすると、夜間の歯ぎしりも起こることがあります。

このことから、歯ぎしりは基本的に何らかの病気によって引き起こされることがわかります。一部の子供は長い間歯ぎしりをしています。対応する治療を受けているにもかかわらず、大脳皮質は強い条件反射を形成しています。そのため、夜間の歯ぎしり動作はすぐに消えず、習慣的な歯ぎしりを形成しやすいです。特に、胃腸疾患は改善しましたが、胃腸機能障害は依然として存在します。そのため、歯ぎしり動作は短期間で修正できず、改善を達成するにはより長い期間の治療を継続する必要があります。

2. 大人の理由

（１）仕事上のプレッシャー、神経の緊張、不安、憂鬱、怒りなどの心理的要因

（２）胃腸疾患や内分泌疾患も原因となることがある。

（３）長期間不規則な生活を送っている人、過度の疲労を感じている人、運動選手、時計職人など細かい作業に従事している人

（4）体内の微量元素の欠乏は、この病気にかかりやすくなります。

（５）長期にわたる歯ぎしりによる習慣的な歯ぎしり。

さらに、内向的、感情的、口の中で物を噛む癖のある人も歯ぎしりになりやすい傾向があります。口腔生理学と心理学では、口腔は人体における最初の興奮の源であり、外界とのコミュニケーションのチャネルであり、緊張や悲観などの感情を表現する機能を持っていると考えています。研究によると、歯ぎしりの原因として口腔疾患は重要ではなく、心理的要因が主な位置を占めているようです。心理学的観点から見ると、歯ぎしりは心理的な状態、つまりフラストレーションや不安感を表しています。それは潜在意識の心理的圧力であり、怒ったり、不安になったり、恨んだり、悲観的になったり、虐待を受けたりしているときにより顕著になります。人は潜在意識の心理的圧力から逃れようとして、夢の中で、または睡眠中に歯ぎしりをすることがあります。