体が冷えている人や脾臓が弱い人は読んでみてください！食べ物が熱いか冷たいかを見分ける方法を学ぶ

専門家によると、人によって体格が違うため、食べる食べ物も異なります。自分の体格の特徴に合わせて、自分に合った食べ物を選ぶことが健康に良いのです。では、体が冷え、脾臓が弱い場合は、どのように食べ物を選べばいいのでしょうか？

色

緑豆や青野菜など、緑の植物は地面に近く、地面から水分を吸収するので、性質が冷たいです。唐辛子、ピーマン、ナツメ、ザクロなど赤みがかった色をした植物は、地面に近いところで育ちますが、その果実は長時間日光にさらされるため、性質上、暑いです。

匂い

ニンニク、柿、ザクロなど、甘くて辛い食べ物は、日光に長時間さらされるため、本質的に辛いです。苦味や酸味のある食べ物は、ゴーヤや苦草など、ほとんどが冷たいものです。

成長環境

水生植物は、レンコン、昆布、海藻など冷たい性質の植物が多いです。陸上で育つ食べ物の中には、ピーナッツ、ジャガイモ、ヤムイモ、ショウガなど、長い間土の中に埋まっているものがあり、植物は干ばつに強く、水分も少ないため、性質が熱いです。

成長の地理的位置

日陰に置かれ北向きになっている食品は、水分を多く吸収し、日光に当たることが少ないため、キノコや菌類など、性質が冷たいものになります。ヒマワリや栗など、空の高いところや南東で育つ食べ物の中には、より多くの光と熱を受け取るため、性質上暑いものがあります。

成長期

冬に育つ食材は、キャベツ、椎茸、大根、冬瓜など、寒さに強いため性質が冷たいです。スイカ、キュウリ、ナシ、グレープフルーツなど、夏に育つ食べ物は雨が多く降り、そのため性質が冷たいです。