陰部を白くするためのこれらのヒントを何も知らないとは言わないでください!

多くの女性は、自分のプライベートな部分について話すのはタブーだと考え、それを避けるため、多くの健康問題を無視し、婦人科疾患につけこまれる機会を与えています。では、プライベートな部分をケアするためのヒントはあるのでしょうか?

プライベートパーツのホワイトニングのヒント

1. 月経衛生に注意し、消毒済みのトイレットペーパーと生理用ナプキンを正しく使用し、下着を頻繁に洗濯して交換し、洗濯後は日光に当て、就寝前に外陰部を温水で洗ってください。

2. ファッション膣炎を予防します。

3. 性感染症膣炎の蔓延を防ぐ。

4. 性衛生に注意してください。性交渉の相手が生殖器の炎症を患っている場合は、感染を防ぐために性交を避けるか、コンドームを使用して隔離するようにしてください。

5. 抗生物質やホルモン剤をむやみに乱用しないでください。体内の細菌叢のバランスが崩れ、カンジダ膣炎を引き起こす可能性があります。

6. 妊娠中の女性は膣洗浄液を使用しないでください。母親の体内に精子が存在するため、全体的な免疫力が低下し、カンジダ膣炎を発症することが多くなります。カンジダ膣炎になった場合は、妊婦用カンジダ膣炎治療専用の薬を使用する必要があります。

陰部のケアのためのちょっとした習慣をいくつか身につけるだけで、陰部を白く健康に保つことができます。

1. 水筒を持参する

自分のウォーターカップを持参すると、清潔で衛生的であるだけでなく、いつでも水を飲むことができるので便利です。さらに、ウォーターカップを携帯することで、女性は常により多くの水を飲むことを思い出させることができます。より多くの水を飲むことは、体の代謝を助け、尿と膣分泌物を薄めるからです。水が体内に入ると生成される尿は、外陰部や尿道から細菌を運び去ることもできます。これは、膣炎や尿路感染症などの病気の予防に非常に有益です。人体に害を及ぼす可能性のある錆を避けるために、高品質のステンレススチールカップを選択することをお勧めします。条件が許せば、水を活性化できるカップを購入することもできます。

2. トイレに行くときは、白くて無香料のトイレットペーパーを使うようにしましょう

トイレで排尿した後は、トイレットペーパーで尿を拭いてください。排便後は、便の中の細菌が膣や尿道に入らないように、トイレットペーパーで前から後ろに拭いてください。使用するトイレットペーパーは、白くて無臭で、正規メーカーが製造したものを使用してください。路上で売られている低品質のトイレットペーパーは絶対に使用しないでください。それらの中には、ゴミ捨て場の廃紙から作られたものもあり、婦人科疾患の原因の1つです。

3. 綿素材の下着を選ぶ

最近の下着もデザインやカラーが多様化しています。しかし、健康のためには、女性は白い綿の下着を着用するのが最善です。染色されていない生地が最も安全です。ヨーロッパの王族は白い下着を選ぶことが多いです。ナイロンや化学繊維素材の下着は、気密性や湿気の原因となるため着用しないでください。下着は毎日洗濯し、できるだけ日光に当てて乾燥させ、紫外線で細菌を殺菌する必要があります。

4. 膣洗浄液を常に用意しておく

陰部のかゆみなどの恥ずかしい問題を避けるために、外陰部を常に乾燥した状態に保ち、通気性を確保してください。女性は入浴や運動の後はすぐにバスローブやフィットネスウェアを着替える必要があります。入浴後は、外陰部が乾くまで待ってから下着を着用してください。長時間座って仕事をするなら、立ち上がって動き回ることも効果的です。外陰部の炎症やかゆみを効果的に予防できます。正規販売店で膣洗浄液を選んでください。

5. 通常の生理用ナプキンを使用する

生理用ナプキンやタンポンにはそれぞれ長所と短所があり、個人の好みや体調によって選択が異なります。要するに、生理中に良い衛生習慣を身につけることが、自分を守る最善の方法です。報告によると、多くの婦人科の炎症は、生理用ナプキンの不適切な使用によって引き起こされます。したがって、生理用ナプキンは女の子が注意しなければならないものです。プライベートな部分を清潔に保ち、体を整えることによってのみ、プライベートな部分を白く健康に保つことができます。上記のポイントを守り、陰部のお手入れに常に気を配るように心がけていれば、細菌に侵されない白い陰部が必ず手に入ります！