唇がひび割れて出血している場合はどうすればいいですか？セクシーな唇を取り戻す7つのヒント

多くの人は、特に秋や冬の乾燥した気候のときに唇が乾燥してカサカサになりやすく、唇がひび割れて出血することもあります。この時、リップクリームを使ってケアする以外にも、以下のような方法で唇の荒れや出血を治すこともできます。

1: 唇が荒れていると感じたら、舌で舐めないようにしましょう。皮が剥がれている場合は、手やペンチを使って隆起した皮膚を裂かないでください。痛みや出血を引き起こしやすくなります。また、唇をなめない方が良いです。唾液にはデンプンなどの物質が含まれているからです。水分が蒸発すると、デンプンが唇の水分を吸収し、唇がさらに荒れてしまいます。

1：レバー、腎臓、心臓、牛乳、卵などのスポーツ食品、インゲン、枝豆などの豆類、カラシナ、菜種、空芯菜、ほうれん草、大根の葉、アマランサス、青ニンニクなどの生野菜など。

1：特にサイクリストにとって、マスクを着用することは外の刺すような冷たい風を遮断することができます。マスクを着用する目的は単純です。唇の温度と湿度を維持し、脱水や乾燥を防ぐことです。

1：唇の皮膚が盛り上がってしまった場合は、鏡の前で小さなハサミを使って慎重に切り取ってください。唇が裂けて痛みや出血、さらには感染症を引き起こす恐れがあるため、手やペンチを使って唇を裂かないでください。

1: ビタミン不足の他に、唇が荒れる主な原因は体内の水分不足です。したがって、水分補給は非常に重要です。特に、長時間パソコンの前に座り、放射線の影響を受けるオフィスワーカーは、より多くの水分を補給する必要があります。人間の体が毎日消費する水の量は、約1500〜2000mlです。

1：寝る前にオリーブオイルを唇に塗り、20分以上浸透させてから拭き取ります。少量のミルクパウダーを水に混ぜてペースト状にし、唇に厚く塗ってリップマスクとして使用することもできます。

1：サツマイモ、ネギ、ニンジン、卵、豚レバーなど、ビタミンAを含む食品を毎日の食事に加えると、局所的な皮膚の抵抗力が高まり、ひび割れを防ぐことができます。ビタミンB2やマルチビタミンタブレット、ビタミンEなどを摂取することもできます。

非常に薄く、体の皮膚のわずか1/3の厚さです。唇には汗腺や皮脂腺がないため、秋に乾燥する空気や気温の低下に非常に敏感です。また、唇の筋肉は薄くて柔らかいため、笑ったり、水を飲んだり、食事をしたり、話をしたりすると、影響を受けやすく、しわができやすくなります。そのため、秋から冬にかけては唇の乾燥が顕著になります。