酢に足を浸すとどんな効果があるのでしょうか？健康に最も良いのは次の3点です

日常生活では、夜に足を浸すとき、足を洗う水に酢を入れることがよくあります。では、酢に足を浸すことの利点は何でしょうか？次の3つの点が最も価値があります。

1. 体を強くする

伝統的な中国医学では、足は人体の根源であり、重要な治療価値を持つ反射区が 75 箇所あると考えられています。足を定期的に酢に浸すと、経絡が調和し、気と血の循環が促進され、陰陽のバランスが整います。足を酢に長時間浸すと、睡眠の質が向上するだけでなく、体が強くなり、抵抗力が高まります。

2. 血行を促進する

冬の手足の冷えは、主に体内の血液循環が悪いことが原因です。酢に足を浸すと、血液循環が促進され、長期間の不活動や疲労によって引き起こされる体のさまざまな部分の低酸素状態が改善され、新陳代謝が促進され、手足の冷えが改善されます。

3. 水虫の改善

「香港足」とも呼ばれる水虫に悩む人は多く、非常に困っています。足がかゆくなり、皮がむけるだけでなく、悪臭もしますが、これらはすべて真菌感染の結果です。そのため、酢に足を浸すと細菌を殺して足を清潔にすることができますが、水虫の状態を改善するために酢に足を浸す際に足を傷つけないように注意してください。

4. 肌に潤いを与える

冬になると足の皮膚が乾燥してひび割れてしまう女性が多くいます。この時期は、足を酢に1週間浸してみるのもいいでしょう。足の皮膚が滑らかになるだけでなく、体や顔の皮膚もよりツヤツヤして潤いが増すのがわかるでしょう。