削り取りダイエット法、良い体型は簡単に削り取られる

グアシャは伝統的な中国医学療法の一種です。グアシャは、ツボに作用して体内の毒素を掻き出し、病気を治し、体を強くするという目的を達成します。今では多くの人が、削ると体重が減ると言うのですが、これは本当でしょうか?スクレイピングを使って体重を減らすには？

1：全身の減量掻爬には、丹中、中丸の上部と下部、へその周り、天舒、関元、神舒、三陰交、鳳龍、足三里を選択します。掻き油を塗り、背中の腎臓のツボを上から下へ掻き、皮膚が赤くなり、皮膚の下に紫色の沙痕が形成されるまで掻きます。次に、腹部の正中線に沿って、上中丸と下関の領域を休むことなく一気にこすり、皮膚が赤くなり、皮膚の下に紫色の沙痕が形成されるまでこすります。次に、腹部の臍の穴と天壽の穴を30回こすります。力は強すぎず、沙が現れたら止めます。次に、足三里点から鳳龍点まで下肢の外側を30回こすり、沙が出てこないように掻き板の角で強くこすります。

2：腹部の減量掻爬には、水分、関元、天舒（両側）、足三里（両側）を選択します。水牛の角掻き板の先端で各ツボを30回押し、掻き油を塗布し、長方形の水牛の角掻き板で水分、関元、天舒（両側）、足三里（両側）のツボを上から下に掻きます。 1日おきに1回、10回の治療コース。

3：お尻のダイエットには、円条、お尻の3番目のツボ、足三里を選びます。水牛の角の削り板の先端で各ツボを30回押し、削り油を塗ってから上記のツボと三陰交を削ります。 1日おきに1回、10回の治療コース。

4: 脚のダイエットのためにこすりつける場合は、次のツボを順番に探してください：Futu、Xuehai、Fengshi、Chengfu、Weizhong、Zusanli、Sanyinjiao、Xuanzhong、Chengshan。掻き油を塗り、掻き板を使って上から下へ掻き、各ツボを50～100回掻きます。両足のツボは対称的に掻く必要があり、次のツボを掻く前に両足の同じツボを掻く必要があります。 1回の削り取りには約20分かかり、治療期間は1か月です。

1：脱毛後の入浴時間：風寒邪の侵入を避けるために、減量中の人は皮膚の毛穴が閉じて元の状態に戻るまで待ってから入浴する必要があります。通常、約3時間です。ただし、入浴中、水垢がまだ乾いていない場合は、こすり落とすことは可能です。入浴中は毛穴が少し開いているため、掻く時間が短く効果も大きいですが、保温には注意が必要です。

2：削る時は暖かくしてください。減量したい人は、削る時は風を避け、暖かくしてください。室温が低いときは、体の部位の露出を減らすようにし、夏場など気温が高いときは、扇風機の近くや対流のある場所でのこすり洗いは避けてください。掻くときに皮膚の汗腺が開くため、風寒邪に遭遇すると、開いた毛穴から邪気が直接体内に入り込み、掻く治療効果に影響を与えるだけでなく、風寒邪にさらされることによって新たな病気を引き起こすこともあります。

減量は漢方医学で最も効果的な減量法の一つです。削り取り器具を使えば、体内の余分な脂肪を簡単に削り取り、冬でもスリミングを楽しむことができます。