全身の肌を白くする方法と、おすすめの美白のコツ

諺にあるように、白い肌は無数の欠点を隠すことができます。黄色がかった肌のアジア人にとって、美白はさらに重要です。もちろん、美白は顔の美白だけではなく、体の美白も指します。そうしないと、顔と首で2つの異なる色の問題が生じやすくなります。では、全身を白くする方法にはどんなものがあるのでしょうか?

1：条件が許せば、お湯に牛乳を入れて、水が半透明になるまで均一にかき混ぜます。ローズエッセンシャルオイルをお持ちの場合は、数滴入れてから入浴してください。1回に15〜20分浸かることをお勧めします。牛乳を頻繁に入れたお風呂に入ると、肌の乾燥を防ぎ、肌を滑らかで繊細で白くすることができます。疲労回復にも非常に役立ちます。

1：ストレスを適度に解消しましょう。ストレスは女性の顔にシミを生じさせ、肌の弾力を失わせます。そのため、肌を白くしたい人は、音楽をもっと聴き、もっと寝て、寝ている間に少しずつ白くなっていきましょう。

1：水をたくさん飲むと、体内の毒素を排出しやすくなります。朝、空腹時にコップ1杯の沸騰したお湯を飲んだり、水にレモンスライスを加えたりすれば、美白効果が高まります。

1：太陽の下に出られないのであれば、出かけましょう。もちろん、出かけなければならない場合は、必ず日焼け止めを塗り、日焼け止めの道具を持っていきましょう。雨の日や曇りの日でも、邪悪な紫外線はどこにでもあるので、日焼け対策をしっかりしなければなりません。日焼け対策をしっかりすることが美白の鍵です。一日中外で日光を浴びなければならない場合は、帰宅後にしっかりとシャワーを浴び、全身を優しくマッサージし、スキンケアクリームを全身に塗ってください。

1: アロエベラは美白に良い製品です。日焼け後に顔にアロエベラを塗ると、美白効果が得られます。

1：飲んだお茶の残りかすを集めます。もちろん、その日に使うと効果が上がります。ストッキングに入れて、ストッキングをバケツの水に入れて、約10分間浸します。頻繁に入浴すると、肌の古い角質が除去され、美容効果が得られます。また、体質が弱い友人にも健康上のメリットがあります。

1: ビタミン C が豊富な食品を多く摂り、光過敏症を引き起こす食品を控えましょう。トマト、レモン、サンザシなどの新鮮な野菜など、ビタミン C を多く含む食品にはビタミン C が豊富に含まれていますが、ニンジンやセロリなどの野菜は光感作性が高いため、日常生活ではこれらの野菜をあまり食べないようにしてください。

1：毎日顔を洗いましょう。特に脂性肌の人は、油分コントロールに細心の注意を払ってください。

実際、美白は身の回りの小さなことから始める必要があります。こうした小さなことから始めると、あなたの体はどんどん白くなっていくのがわかるでしょう。