腎臓を養うためにゴルゴンフルーツを食べる方法、中国の老医師が腎臓を養うためにゴルゴンフルーツを食べる方法を教えてくれます

ゴルゴンの実は、よく使われる伝統的な漢方薬です。伝統的な漢方医学の分野では、ゴルゴンの実は、腎臓を養い精気を強化し、脾臓を養い湿気を取り除く働きがあります。また、ヒシにはカルシウム、リン、タンパク質などの栄養素が豊富に含まれています。これらの要素は人体に非常に有益です。ただし、食べ方にも注意が必要です。

1：ゴルゴンの実は甘くてマイルドで、無毒で、中気を補い、気を活性化します。滋養強壮食品で、蓮の実に似ていますが、収斂作用と鎮静作用は蓮の実よりも強いです。慢性下痢、頻尿、夢精、精液漏、虚弱、夜尿、高齢者の頻尿、女性の過多月経と腰痛の治療に適しています。新鮮なゴルゴンの種子を食べると咽頭炎が治ります。

2：栄養構​​成 科学的測定によると、ゴルゴン果実100グラムあたりには、カルシウム：37（mg）、リボフラビン：0.09（mg）、リン：56（mg）、ナイアシン：0.4（mg）、カリウム：60（mg）、灰分：0.4（g）、ナトリウム：2804（mg）、水分：11.4（g）、マグネシウム：16（mg）、カロリー：351（kcal）、鉄：0.5（mg）、エネルギー：1469（kJ）、亜鉛：1.24、タンパク質：8.3（g）、セレン：6.03（μg）、脂肪：0.3（g）、銅：0.63（mg）、炭水化物：79.6（g）、マンガン：1.51（mg）、食物繊維：0.9（g）、チアミン：0.3（μg）が含まれています。

1: ゴルゴンの実は弱火でよく煮込んでください。ゆっくり噛んで、一度に食べ過ぎないようにしてください。ゴルゴンの実は、蓮の実、ヤムイモ、白レンズ豆などの食品と一緒に食べるといいでしょう。

2：ヤムイモ、ヨクイニン、ゴボウの実のお粥 【材料】ヤムイモ、ヨクイニン、ゴボウの実各30グラム、蓮の実15グラム、ナツメ10個、キビ適量、白砂糖少々。 【作り方】山芋は細かく切り、蓮の実は芯を取り、ナツメは種を取ります。きれいに洗った後、キビと一緒にお粥に煮ます。お粥が炊けたら砂糖を加えてよく混ぜます。これで完了です。1日2回、空腹時に食べることができます。気を補い、脾臓を強化し、湿気を取り除き、体を滋養強壮する効果のあるお粥が完成します。

3：注意：1.適量の水を小さなミルクポットに入れ、火にかけて強火で加熱します。2.水が再び沸騰したら、最小の火力（お粥が少し沸騰している状態を維持することを前提）で調理します。鍋に蓋をしないでください。蓋をしないと、簡単に溢れてしまいます。 3. ハトムギとクロゴケグサは一晩水に浸さなければなりません。そうしないと調理が難しくなります。まず、ヒシとヨクイニンを炒め、米を加えて粥を作り、最後に新鮮なヤムイモを加えます。赤身の肉と豚レバーを加えると、粥の味がさらに良くなります。

4：すべきこととすべきでないこと：ゴルゴンの実は、脾虚、頻繁な帯下、腎虚で腰痛のある女性に適しています。頻尿の高齢者に適しています。体力の低下による夜尿の子供に適しています。精力低下、夢精、精液漏、早漏、脾虚、軟便、慢性下痢の人に適しています。ゴルゴンの実は収斂作用があり、ガスの滞留を引き起こす可能性があるため、一度に食べ過ぎると消化が困難になるため、食べ過ぎには注意してください。便が乾燥していたり​​、腹部が膨張していることが多い方には適していません。

ほとんどの場合、病気の治療には複数の薬材を使用する必要があるため、病気の治療効果は明ら​​かになります。このとき、投与量の制御に注意し、医師の指示に従って時間どおりに服用し、投薬期間中は体調に注意してください。異常があれば、病院に行って検査と診断を受けることができます。