みかんの皮の足湯の適量

タンジェリンピールはオレンジの皮で、人体に多くの利点があります。私たちは毎日、立ったり、歩いたり、足を使ってさまざまな活動を行っているため、足は疲れやすくなります。オレンジの皮を使って足を浸すと、疲労を和らげることができます。オレンジの皮は足の疲労を軽減するだけでなく、足に多くの利点があります。しかし、足を浸すのにどのくらいのオレンジを使うべきか、足を浸すのにどのくらいのタンジェリンの皮を使うべきかを知らない人もいます。次に見てみましょう。

1. 足湯にミカンの皮を入れる場合の適量はどのくらいですか？

みかんの皮は加工が必要です。まずはきれいな水で表面の汚れを洗い流してください。まずみかんの皮10グラムを水で煮て、適温まで冷ましてから足を浸します。湿気や冷えを取り除き、腸に潤いを与えて排便を促進し、肌を滑らかにします。

2. オレンジの皮風呂の効能

オレンジの皮を使ったお風呂に入ると肌に潤いを与えます。乾燥した気候では、皮膚は水分を失いやすく、荒れて弾力を失います。柑橘類の皮には有機酸、ビタミンC、エッセンシャルオイルが豊富に含まれています。お湯に浸すと、これらの物質が溶解し、入浴中に開いた毛穴から皮膚に浸透し、表皮の下の毛細血管を刺激して新陳代謝を促進します。これらの成分は皮膚表面に薄い膜を形成し、水分の蒸発を防ぎ、肌を滑らかで繊細にします。柑橘類の皮には髪のコンディションを整える効果もあり、洗った後は髪が滑らかで柔らかくなります。

柑橘類の皮に足を浸すと、睡眠の質が向上し、心地よい眠りにつくことができます。ただし、みかんの皮は刺激臭があり、温かみのある性質があるため、皮膚アレルギー、発熱、口渇、便秘、黄色い尿などの症状がある人は注意して使用する必要があります。

柑橘類の皮に足を浸すのも温熱効果があり、特に冷え性で風邪が怖い人には最適です。また、風邪の初期段階の治療にも良い効果があります。

新鮮なオレンジの皮は足の砂虫にも効果があります。足指の間に汚れた水垢があると、かゆみが出やすくなります。掻くと皮膚が破れて水が染み出し、悪臭がします。このとき、新鮮なオレンジの皮を使ってかゆい部分を強くこすると、非常に優れた抗かゆみ効果があります。

オレンジの皮の表面は農薬や防腐剤で汚染されており、皮膚を刺激する可能性があるため、新鮮なオレンジの皮を直接お風呂に入れないように注意する必要があります。

3. オレンジの皮のその他の用途

1. 呼吸器系への影響

みかんの皮には刺激の強い揮発性油が含まれており、喉から痰を取り除き、喉を滑らかにし、喉に詰まった痰を咳で排出するのを助け、呼吸の換気を助け、咳の回数を減らします。みかんの皮には気管支を拡張する効果もあり、みかんの皮に含まれる成分の1つは喘息を緩和できるため、比較的価値が高いです。

2. 消化器系への影響

オレンジの皮に含まれる揮発性油は、胃腸に軽度の刺激作用があり、消化管を刺激して大量の消化液の分泌を促し、腸内に溜まったガスの除去を助け、芳香性健胃作用、風やガスの除去作用があります。

3. 心血管系への影響

みかんの皮の煎じ液やそのアルコール抽出物は心筋を興奮させる作用があります。量が多すぎると抑制効果が現れますので、量を調節する必要があります。さらに、血管を刺激してわずかに収縮させ、血圧を急上昇させる効果もあります。オレンジの皮に含まれるペクチンは、高脂肪食による動脈硬化を予防する効果もあります。

4. 肌質への影響

オレンジの皮にはビタミンCとエッセンシャルオイルが豊富に含まれているため、洗って乾かしてから沸騰したお湯でお茶と一緒に淹れたり、オレンジの皮だけで淹れたりすれば、リフレッシュ効果と換気効果が得られます。オレンジの皮には、気を整えて痰を解消し、胃を強くして湿気を取り除き、血圧を下げる効果もあります。洗って乾かした後、白ワインに浸して2〜3週間待ってから飲むと、肌がよりつややかで透明になります。