発熱時に額に冷湿布を当てると効果はどのくらいですか？

最近では、熱があるときに冷たいタオルや額に冷却パッチを当てて体温を下げる人が多くいますが、実際にはこの方法では熱を根本的に下げることはできず、実質的な除熱効果はありません。これを行わないべき理由については以下をご覧ください。

冷却や熱の除去には、血液の温度を下げることが鍵となります。額には血管が少なく、太い血管もありません。額の血管の血液温度を下げるだけでは冷却効果を得ることは難しいのです。

正しい方法は、首の両側の頸靭帯、脇の下、太ももの付け根など、太い血管が分布している部位を冷却治療することです。氷を密封袋に入れてタオルで包み、上記の部位に当てると、冷却効果と除熱効果が得られます。

食後すぐに薬を飲むと、胃の中で未消化の食べ物と薬が混ざってしまいます。本来は胃で吸収されて効果を発揮するはずの薬が、分解・消化されずに結局食べ物と一緒に小腸に送られてしまいます。薬は本来の効果を発揮できません。

食後30分経つと、食べ物はほぼ消化され、胃酸の量も徐々に回復します。このとき、飲んだ薬は胃でよく吸収・消化され、望ましい治療効果を発揮します。

薬の正しい使用方法：

食事の前？食事の約30分前

食事の間？最後の食事から2時間後

上記の食事方法を厳守することによってのみ、薬の効能を最大限に高めることができます。

実際、人体は抗体を作ることができるので、発熱は大したことではない場合があります。もちろん、これは軽い発熱です。発熱が非常に重い場合は、病院に行って検査を受ける必要があります。人体の抗体は通常7日目に効果を発揮するため、軽い風邪であれば治療する必要がなく、体が自然に回復することもあります。最後に、皆様のご健康をお祈りいたします。