漢方薬で湿熱を治すにはどのくらい時間がかかりますか？

湿熱は人間の体に起こりやすい症状です。人体にこの症状が現れると、発熱、めまい、脳の腫れ、体のニキビ、赤や黄色の尿など、さまざまな悪影響が現れます。このような状況に直面して、人々は注意を払い、タイムリーな対策を講じて調整する必要があります。食事による調整と漢方薬による調整はどちらも良い選択です。では、漢方薬を飲んで湿熱を治すにはどのくらいの時間がかかりますか？

漢方薬で湿熱を治すのには通常1ヶ月かかります。湿熱体質はまず内湿と外湿に分けられます。内湿は主に消化器系に関係し、外湿は主に湿度の高い環境にあり、外部の水と湿気が人体に侵入することによって引き起こされます。伝統的な漢方医学では、脾臓と胃は「水と湿気を輸送して変換する」とされています。脾臓と胃が弱いと、水と湿気を輸送して変換することができず、消化不良を引き起こします。具体的な時間は、湿熱が体に与える影響の程度によって異なります。調整には専門の漢方医を見つける必要があります。同時に、脾臓と胃を強化する食品をより多く食べるように注意し、辛いもの、脂っこいもの、甘いものを避ける必要があります。食品と薬を併用する必要があります。治療時間は数週間と早くなる場合もあれば、数か月と遅くなる場合もあります。

湿気と熱を取り除く伝統的な漢方薬は何ですか？

ソフォラ・フラベセンス

マメ科植物ソフォラ・フラベセンスの根を乾燥させたもので、春と秋に掘り起こし、根頭と小枝を取り除いて洗浄し、乾燥させたり、新鮮なうちにスライスして乾燥させたりします。苦くて寒いです。熱や湿気を取り除き、虫を殺し、利尿を促す働きがあります。

オウレン

熱や湿気を取り除き、火を消し、解毒する作用があります。非常に苦い味で、主に湿熱、腹部膨満、嘔吐および胃酸逆流、下痢、黄疸、高熱および昏睡、心火の活動亢進、落ち着きのなさおよび不眠、動悸、血熱による嘔吐および出血、目の充血、歯痛、喉の渇き、癰および傷の治療に使用されます。また、外用として湿疹、湿疹、外耳道からの膿の排出にも使用されます。

蓮の葉

主な効能としては、清熱・夏バテ解消、清陽の流れ促進、瘀血解消、止血などがあります。夏暑による喉の渇き、夏湿による下痢、脾虚による下痢、血熱による嘔吐や鼻血、血便を伴う不正出血などに用いられます。蓮の葉炭は出血や産後の失神に使われます。》》興味深い読み物：湿熱体質を調整する方法

モモルディカ・チャランティア

熱中症、発熱、歯痛、下痢、赤痢、血便などに用いられます。生で食べると、清熱、鎮火、解熱、落ち着きのなさなどの効果があり、加熱して食べると、血液と肝臓を養い、脾臓を潤し、腎臓を補い、邪気を取り除き、疲労回復、心臓清明、視力改善、気力を補充し、陽を強めるなどの効果があります。

マネーワート

利尿促進・黄疸緩和、利尿促進・排尿困難緩和、解毒・むくみ解消などの効果があります。湿熱性黄疸、胆嚢膨満および側腹部痛、結石を伴う排尿、熱性排尿、排尿時の痛みおよび収斂、癰、癰、蛇や虫に刺されたときなどによく用いられます。

コガネバナ

根は薬として使われ、苦味があり、性質は冷たく、熱や湿気を取り除き、火を消し、解毒し、出血を止め、胎児を落ち着かせる効果があります。主に発熱性疾患、上気道感染症、肺熱咳嗽、湿熱黄疸、肺炎、赤痢、喀血、赤目、胎動障害、高血圧、癰、癰などの治療に用いられます。 Scutellaria baicalensis の臨床抗菌活性は、Coptis chinensis よりも優れており、薬剤耐性を生じません。

ダイエット

甘いもの、アルコール、辛いもの、油を控え、軽い食事をとり、喫煙と飲酒をやめましょう

食生活では、甘いもの、甘い飲み物、辛い食べ物、そして（湿気と熱の性質が最も強い）アルコールの摂取を控えましょう。脂っこい食べ物や甘い食べ物を控えましょう。湿気を取り除くために軽めの食事を摂りましょう。特に喫煙と飲酒はやめましょう。湿気を取り除くことができる食品をもっと食べましょう。もっと水を飲みましょう。

湿気を取り除くことができる食品をもっと食べましょう：緑豆、冬瓜、ヘチマ、小豆、スイカ、緑茶、香り茶など。

食べてはいけない食べ物：お菓子、甘い飲み物（コーラ、スプライトなど）、辛い食べ物（ピーマン、スターアニス、玉ねぎなど）、アルコール、脂肪分の多い食べ物（脂肪分の多い魚や肉など）。

健康維持方法

食事に関するすべきこと、すべきでないこと:

推奨事項: 軽めの食事を摂り、甘いもの、冷たいもの、甘いものをもっと食べましょう。

食べるのに適した果物：スイカ、クチナシ。

適した野菜：空芯菜、アマランサス、セロリ、キュウリ、ヘチマ、ヒョウタン、冬瓜、レンコン。

適した魚介類：クラゲ。

適した豆: 緑豆、小豆

避けるべきもの: 甘いもの、酸っぱいもの、脂っこいもの、鍋料理、揚げ物、バーベキューなどの辛いものや熱いものを食べるのを控えましょう。

適さない野菜: ネギ、ショウガ、コリアンダー

不適当な調味料: 唐辛子、胡椒、花椒