インターネットでいろいろ検索してみたところ、多くの人が粗塩を塗ることにとても興味を持っていることがわかりました。中には実際に使っていて、良い体験談をまとめている人もいます。そこで、参考までにいくつかをコピーしました。 1. 使用する塩:小指の先くらいの大きさの粗塩。1回に約2ポンド使用します。塩の主成分はNACLです。その成分は単純な加熱ではそれほど変化しないため、繰り返し炒めることができます。胡椒は辛い性質がありますが、味が強すぎるため、一握りの胡椒を加えるとさらに効果的であると言われています。 2ヶ月近く使っていますが、塩は完全に変えていません。ただ、揚げて袋に詰めるたびに必ずパン粉が残るので捨てています。 彼はこう言いました。「週に1、2回、家の米とぎ用のカゴを使って、揚げ塩をふるいにかけるといいですよ。時間が経つにつれて、塩の量は確実に減っていくと思うので、新しい粗塩を少し足すだけでいいですよ。」 2. 加熱:鉄鍋に塩を入れて乾煎りするか、電子レンジに入れて乾煎りします。家庭用ガスや天然ガスで炒める場合は約5〜8分、電子レンジの場合は約3〜4分かかります。フライパンに入れた直後は1分ごとに裏返して、揚げていくうちに裏返す回数を増やしてください。火があまり強くないと、粗塩が非常に熱くなってもパチパチと音を立てないことがあります。粗塩が熱せられて音がするまで待ち、厚手の布袋に入れます。 3. 塩の袋: 袋の長さは、骨盤の幅全体を水平に覆うのに十分な長さにしてください。また、小さめの袋を 2 つ使用して、卵管がある下腹部の両側に置くこともできます。私が使っているのは、母が厚手の粗めの綿布で縫ってくれたもので、もう2か月近く使っていますが、まだまだ重宝しています。縫ったバッグが塩の熱ですぐに破れてしまうと言っている女の子もいました。何の素材でできているかはわかりませんが、古いジーンズの裾を切り落とし、片方の端を縫い、もう片方の端をロープで結ぶことを勧められました。厚手の布製バッグが手に入らない場合は、これもとても良い方法です。 4. 粗塩温湿布の原理と効能:骨盤内炎症性疾患と付属器炎の治療の主な原理は、血液循環を活性化し、血液の停滞を取り除き、血液循環を促進し、局所抵抗を高めることであると一部の情報では言われています。温湿布の主な効果は、局所皮膚温度の上昇、筋肉の弛緩、皮膚毛細血管の拡張であり、それによって局所的、さらには全身的な血液循環が改善されます。さらに、温刺激は網内系貪食能を活性化し、体内のさまざまな物質の代謝を促進し、さまざまな炎症反応に対して優れた治療効果をもたらすことが研究で示されています。そして また、腸の蠕動運動を促進し、炎症の吸収を促進し、血液循環を促進し、組織の癒着を緩和し、局所の栄養を改善します。 5. 温湿布法:温めた塩袋を下腹部に置き、骨盤腔全体を覆います。仰向けに寝たり、テレビを見たり、インターネットをしたりしながら座ったりできます。約1〜2時間かかります。熱損失を減らすために何かで覆うこともできます。上記の原則とJMの実践に基づいて、塩を長時間塗布しても少なくとも害はないと思うので、私も彼女の言うとおり、毎日夕食後に鉄鍋で加熱し、就寝前に約2時間塗布しています。寝る前に塩を電子レンジで3分ほど加熱してから塗ります。以前、腰痛用の温湿布ベルトを使っていました。塩袋を入れて腹部に巻き付けると、寝ている間に動いても心配ありません。この道具を持っていない人は、別の方法を検討することもできます。それは、古い綿のロングジョンズを使用して塩袋を入れ、ロングジョンズのズボンの両脚を腰に巻き付け、結び目を作って腰の片側でしっかりと縛ることです。効果は抜群です。夜中にいくら寝返りを打っても、塩袋がお腹から出てしまう心配がありません。 6. 注意事項と使用方法: 粗塩を温湿布に使用するのは、害がなくメリットしかないグリーンセラピーです。月経中に使用でき、月経困難症にも効果があります。もちろん、月経量が多すぎる場合は使用を中止するのが最善です。また、骨盤内炎症性疾患、卵管癒着、月経困難症、子宮冷えなどの婦人科疾患に対しても優れた補助治療効果があり、薬物治療と併用することでより効果を発揮します。この方法の鍵は継続であり、長期間使用すればより良い結果が得られます。ただし、妊娠を希望している場合は注意が必要です。PL期を過ぎても妊娠する可能性があります。温湿布を続けていると受精卵が変形する原因になります。温湿布はYJ期からPL期にかけて行うのが最適です。 最後に言いたいのは、もっと一生懸命勉強し、もっと宿題をやれば必ず報われるということです。しかし、塩を塗る姉妹は、気をつけないとお腹を痛めたり、火傷をしたりしてしまう可能性があるので、心の準備が必要です。しかし、生まれてくる赤ちゃんの笑顔、病院で見た医師たちの冷たい顔、数え切れないほどの薬を飲む痛みに比べれば、この小さな痛みなど、私にはまったく感じられません。さらに、夫はここ2か月間、私が塩を揚げたり、塩袋をお腹に巻いたりするのを手伝ってくれているので、より多くの気遣いと愛情を感じることができます。 |
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