外陰部のかゆみを治療するには？女性の外陰部のかゆみを治療するためのヒント

外陰部のかゆみは主に女性の膣や陰唇などの女性生殖器に発生し、耐え難いかゆみを感じることがあります。外陰部の痒みは夜間に多く起こり、月経中に最もひどくなります。これを和らげる方法はありますか?

1. 個人の衛生に注意する

日常生活では、下着を頻繁に交換する必要があります。下着は純綿と通気性のある素材で作られている必要があります。外陰部は毎日洗う必要がありますが、膣に損傷を与えないように、非常に熱いお湯や石鹸でこすってはいけません。月経がある場合は、外陰部を清潔に保ち、生理用ナプキンを定期的に交換する必要があります。

2. 引っかくことはできない

外陰部の痒みは耐え難いものであり、多くの女性は掻いてしまいますが、これは非常に誤った行動です。掻くと痒みが治まらないだけでなく、感染範囲が広がり、より広範囲に痒みを引き起こす可能性があります。熱いお湯で洗わないでください。痒みがさらに耐え難いものになります。

3. 辛い食べ物を控える

辛いもの、揚げ物など、炎症を起こしやすい食べ物は控えましょう。また、これらも禁止すべきです。そうしないと、より深刻なアレルギーを引き起こしやすくなります。

4. 幸せな気分を保つ

幸せな気分を維持し、緊張や不安を和らげ、鎮静剤を適切に使用すると、外陰部のかゆみを効果的に緩和できます。

5. 公共の場では衛生に注意する

外陰部の痒みが生じた場合は、個人の衣類や寝具等の消毒に特に注意し、公共の場での浴槽やトイレ等の使用を適度に減らすなどして外陰部の痒みを予防する必要があります。

6. 病院に行って検査を受ける

外陰部のかゆみがひどく、皮膚の損傷や感染症さえある場合は、病院に行って検査を受け、日常的に病気の再発に注意することが最善です。