塩水で腸を洗浄する方法

生活の中では、常に薬物を使用するのではなく、解毒と腸洗浄のための多くの方法と技術があります。たとえば、薄い塩水の腸洗浄と解毒効果は比較的良好です。腸内の便の排出を早めるのに役立ち、減量の効果もあります。

1. 塩水の役割

1. 胃火と口臭を解消する：塩水の浄化作用により、腸内の便を効果的に排出し、腸をきれいにするという目的を達成し、胃火や口臭などの問題を効果的に緩和します。

便秘の緩和: 塩水による腸洗浄の目的は、腸内の便を排出し、便秘を緩和することです。

減量とボディービューティー：腸が詰まっていないため、解毒と清熱後の体の機能が向上します。腹部の脂肪がある女性にとっては、効果的に減量できます。

2. 腸洗浄の準備：

塩水で腸を浄化することを決めた前日は、軽食を摂らなければなりません。就寝前に、鍋に約3000ml（ミネラルウォーター6本分）の沸騰したお湯を用意し、スプーン2杯の塩（約15グラム）を加えます。お好みに合わせて調整することもできます。塩辛さは中程度にしてください。よくかき混ぜてください。

3. 腸内洗浄プロセス：

朝、空腹時に塩水を一杯飲み、足を肩につけて直立し、息を吸いながら胸と背中をまっすぐにし、上を見上げ、両手を上げて頭上で交差させ、体をまっすぐに保ちながら、ゆっくりと腰と臀部を揺らします。 5分後、もう1杯の塩水を飲み、上記の動作を3回繰り返します。手を下ろし、神闕に重ね、時計回りに腹部をさすります。途中で排便したいという衝動を感じた場合は、続ける前に必ず腸を空にしてください。