気虚による自発的な発汗にはどのような漢方薬を服用すればよいでしょうか？

伝統的な中国医学の観点から見ると、気虚による自発的な発汗は身体の健康状態の低下と関係があり、薬で改善することができます。気虚による自発的な発汗に良い漢方薬は何ですか？この場合、気を補う効果を得るためには、栄養のある食品を体に摂取する必要があります。黄耆、卵、竜眼などはすべて薬効のある食品です。特定の症状がある人は、軽い食事とバランスの取れた栄養に重点を置いた食習慣にも注意する必要があります。

運動を増やす

気虚自発発汗患者は、体が弱いからといって運動をためらうべきではありません。適度に運動を増やして、身体のさまざまな機能を高め、自身の抵抗力を強化し、気虚自発発汗の治療に役立ててください。

暖かくしてください

気虚による自発発汗の患者は、季節の変わり目には保温に気を配る必要があります。腸チフスや風邪は自発発汗を促しません。同時に、気虚の患者は普通の人よりも抵抗力が弱いため、一度風邪をひくと、気虚による繰り返しの風邪を引き起こしやすくなります。

毎日の断食

ここで言う断食とは、食べてはいけないものを食べてはいけないという意味ではなく、食べてはいけないものを食べてはいけないという意味です。例えば、自然に汗をかく人は、生の冷たい野菜や冷たい食べ物を食べることができません。寝汗をかく人は、辛い食べ物を控えるべきです。同時に、タバコやアルコールを避けるように注意し、触れないようにする必要があります。

健康的な食事を摂る

気虚による自発発汗に悩む友人は、食生活を合理的に整え、栄養バランスのとれた食事を心がけてください。例えば、自発発汗のある人は、鶏肉、アヒル、魚、卵などの食品や季節の野菜を多く食べて、体に必要な栄養素を合理的に補給することができます。病気のときに薬を飲むのが好きな人もたくさんいます。実は、薬は食べ物ほど良くないので、食事を調整することでより良い効果が得られます。

水をたくさん飲む

水は人体にとって欠かせないものです。水は体の循環を促し、体内の有害物質の排泄を促進するため、毎日8杯の水を飲む必要があります。より多くの水を飲むと、体内の毒素が汗、尿、便とともに排泄され、気虚による自発的な発汗を伴う患者の回復に大きな利益をもたらします。

黄耆水をもっと飲みましょう

気虚による自発発汗に悩む人は体質が弱く、気を補う必要があります。黄耆には脾臓を養い、気を補う作用があります。そのため、気虚による自発発汗に悩む人は、日常生活で黄耆茶をよく飲んだり、黄耆と党参の煎じ薬を飲んだりすると、回復に効果があります。

卵とリュウガンのスープ

竜眼は気力を補充し、睡眠を促進するのにも良い食べ物です。気虚や発汗症の患者は、毎日卵と竜眼を一緒に蒸すことができます。もちろん、ナツメやクコの実などを加えることもできます。一緒に蒸すと、睡眠を助け、体の活力を補充します。