アトピー性皮膚炎のケア方法は？これらの注意事項を念頭に置いておく必要があります

私たちは人生の中でさまざまな病気に遭遇します。アトピー性皮膚炎は非常に厄介な病気で、伝染性があり、家族間で発症することもあります。この病気にかかっている場合は、生活習慣に注意するだけでなく、食習慣も適切に変える必要があります。では、この痛みを和らげるにはどうすればいいのでしょうか?

1. 定期的に定期的に食事をし、適切なカロリーを摂取し、辛い食べ物を避け、冷たい食べ物や脂っこい食べ物を控えるようにしましょう。

2. 耐性がないことが分かっている食品を避けるように注意してください。食物アレルギーの種類が不明な場合は、患者が食事を厳密に制限することは推奨されません。食物アレルゲンを特定することは困難です。一般的な食物アレルゲンには、乳製品、鶏卵、魚介類および水産物（魚、エビ、カニ）、大豆および大豆製品（ピーナッツ、ゴマ、豆）、特定の穀物（小麦、トウモロコシ、ソバ、シリアル）、ナッツ類（クルミ、ピスタチオ、カシューナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ）、果物（イチゴ、桃、ブドウ、サクランボ）、特定の肉類およびその肉製品（牛肉、羊肉、豚肉などのさまざまな哺乳類、鶏、アヒル、ガチョウ、ウズラなどのさまざまな家禽）、ニンニク、アルコール、さまざまな保存料、調味料、着色料などがあります。患者とその家族は、食物アレルギーの履歴、食事日記の付け方、皮膚プリックなどのアレルゲン検査の実施などの方法を通じて、自分が不耐性の食品を判定できます。

日常生活の注意点： 1. 衣服の選択にはできるだけ注意する必要があります。綿の服を着ることができ、衣服はゆったりしたものにする必要があります。 2. 患部を掻いたりこすったりしないでください。 3.ハウスダスト、ダニ、動物の毛、花粉、カビなどのアレルゲンの刺激を減らすなど、普段から清潔な生活環境を維持することに留意してください。 4. 温度や湿度の変化に注意し、環境の変化による肌への刺激を避けるようにしてください。 5. 肌に刺激を与えないように、刺激の少ない無香料の入浴剤を選ぶのがベストです。また、入浴時間が長すぎたり、お湯が熱すぎたりしないように注意してください。 6. スキンケアを強化し、正常な肌の水分を回復・維持することにも注意を払う必要があります。

適切な食事：玄米、オート麦、栗、ニンジン、キャベツ、ピーマン、リンゴ、クルミなど、ビタミンや植物性タンパク質が豊富な軽い食品を多く摂取できます。通常の食事は栄養価が高く、体の免疫力を高め、アレルギー症状の発生を減らすこともできます。