歯茎が腫れて痛い場合の対処法

歯茎が赤く腫れる問題は、私たちの日常生活に深刻な影響を及ぼし、苦しめていると言えます。効果的に緩和したい場合は、熱を清め、解毒するいくつかの方法に注意を払う必要があります。ゴーヤ、苦い野菜、ヘチマなどの食品を食べると、怒りのつらい症状を和らげることができます。

（１）清熱解毒食品：菊、キュウリ、イナゴマメ、トマト、タケノコ、緑豆、豆腐、セロリ、ヒシ、ヒシ、スベリヒユ、ニッコウキスゲなど。多くは抗菌・抗炎症作用があり、火過多の諸症状に適しています。

（２）火を抑える苦くて冷たい食べ物：ゴーヤ、苦草、ヒシ、ヘチマ、カタツムリ、ナス、キビ、ソバ、ウサギ肉、カエルなど、冷え性で熱と火を抑える効果があり、主に火過多の症状に用いられます。

（3）利尿作用を促進し、熱を解消する食品：冬瓜、スイカ、ハトムギ、レンズ豆、大麦、アマランサス、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、フナ、ドジョウ、レタス、緑豆の芽、鶏の砂肝など、さまざまな熱過剰の症状に適しています。

（4）火が過剰になっている場合：ダイコン、アネモネ、オウレン、オウゴン、バナナ、セロリ、ジャガイモ、ゴマ、桃仁、クラゲ、大根など。尿が短く黄色く、便が乾燥し、口が渇いて苦く、腹部が膨満し、食欲不振などの症状に適しています。

（５）血を冷やし、血を保持する食品：蓮根、梨、ヒシ、生土、キノコ、ウナギ、もち米、蓮根粉、ナズナ、トウモロコシのひげ、マンゴー、ウナギ、竹の葉、チガヤの根、スベリヒユなど。血熱によって引き起こされる鼻血、血便、血尿、歯茎の出血などの症状に使用できます。

（6）熱を取り除く甘くて温かい生薬：党参、枸杞、キャベツ、ライチ、栗、ナツメ、クルミの仁、ユリ、黒ゴマ、ツバメの巣、ローヤルゼリー、モロコシ、ウイキョウ、ナタマメ、カラシナ、チェリー、ザクロ、黒梅など、気虚や火過剰の症状に適しています。