なぜ人は悪夢を見るのか？主な要因は次の通り

悪夢を見たことがある人は多いと思います。悪夢を見る原因は、寝る前の過度の緊張など心理的な要因によるものがほとんどです。停止することに加えて、身体が病気である場合にもこの現象が発生することがあります。

1. 心理的要因

寝る前の過度の緊張や興奮、例えば子供が初めて親から離れて慣れない環境で眠る場合、さまざまな内面の葛藤や不安などにより、この症候群が誘発される可能性があります。寝る前にホラーストーリーを聞いたり、ホラー映画を見たりすることも、引き金の1つになる可能性があります。

2. 身体的要因

発熱、寝室の空気の汚染、厚すぎる寝具、不適切な睡眠姿勢、胸部への圧迫などの身体的不快感はすべて、それを引き起こす可能性があります。また、夕食を食べ過ぎたり、食事が少なすぎて空腹を感じたりするなどの悪い食習慣もこの病気の原因の一つです。

子供たちは睡眠中に、怪物に追われたり、崖から落ちたりするなど、命に関わる恐ろしい出来事を夢に見ることがよくあります。その夢は奇妙で不条理です。恐ろしい夢を見ると、子供は不安になり、緊張し、恐怖を感じ、顔色が悪くなり、発汗し、心拍数が速くなります。睡眠中は筋肉が弛緩するため、まるで絡まっているかのように、人は抵抗してもそれができないことがよくあります。悪夢から目が覚めたり、夢に驚かされたりすることはよくあります。目が覚めた後、すぐに意識が戻り、見た夢をはっきりと思い出すことができます。再び眠りにつくまでにはしばらく時間がかかることがよくあります。夜の後半によく起こります。

3. 民俗的要素

伝統的な民間伝承によると、悪夢には3つの種類があります。1つ目は夢に死んだ人が現れること、2つ目は悪霊が問題を引き起こすこと、そして3つ目は将来起こる恐ろしいことを見ることです。人々は非常に早くから悪夢の研究を始め、それが周公の夢占いにつながりました。人々はさまざまな物体を夢に見ることによって、将来どのような災害に遭遇するかを分析し、それを防ぐことができます。民間伝承では、悪夢は非常に不吉な前兆であると信じられています。夢の予言を排除しないと、将来あらゆる種類の恐ろしいことが起こるでしょう。そのため、魔術師に「四葉の幸運石、バラの金、桜石、ダルマ塩、赤い鯉の鱗」を使って石版お守りを作ってもらい、誕生日に応じて印鑑帳に印を追加する必要があります。旧暦の3月、4月、5月生まれの人は、「氷蝶印、山岐端印、渡辺葵蟹印」を印鑑帳に追加する必要があります。旧暦の6月、7月、8月に生まれた人は、「葉影印、九虹錦音印、千帆扇印」を印鑑帳に追加する必要があります。旧暦の9月、10月、11月に生まれた人は、印鑑帳に「千葉蔓印、菊花印、白木静印」を追加する必要があります。旧暦12月、1月、2月生まれの方は、御朱印帳に「竹内古賀印、音無響子印、倉助印」を追加してください。