若白髪を効果的に治療する方法

若白髪は、まだ若いのに髪が白くなり始めていることを意味します。この場合、いくつかの食事療法で改善できます。黒ゴマ粥を作ることができます。これらの食品は肝臓と腎臓に栄養を与え、髪を美しくします。

1. 黒ゴマはゴマとも呼ばれ、甘くてマイルドで無毒です。 機能：肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に栄養を与えます。肝腎虚による体力低下、体液の乾燥や便秘、白髪、老化などの治療に適しており、美髪、黒髪などの効果もあります。

食べ方：黒ゴマ25グラムをすりつぶし、適量の米を加えてお粥を作ります。1日1回食べてください。白髪を黒くするのに効果があります。昆布と一緒に調理することもできます。黒ゴマ30グラムと日本米60グラム。まず黒ゴマを洗い、乾燥させ、揚げ、粉状に挽いてから、米と水と一緒にお粥にして調理します。

2. このお粥は肝臓と腎臓に栄養を与え、五臓六腑に潤いを与える働きがあり、体が弱く、白髪が早い人に適しています。 2. クコの実は甘くてマイルドで無毒です。 効能：肝臓と腎臓に栄養を与え、肝腎虚によるめまいや白髪の早期化に治療効果があります。

摂取方法：1回あたり9～15gを煎じたり煮たりして内服する。ペースト状に煮てワインに浸すか、錠剤や粉末にする。

3. 仙人粥：多年草30～60グラム、ナツメ5個、黒砂糖10グラム、白米60グラム。

まず、小さな鍋にイヌタデを入れ、炒めて汁を抽出し、残渣を取り除いてから、洗った日本米とナツメを加え、適量の水を加えてお粥を炊き、お粥が炊けたら黒砂糖を加えます。 このお粥には、血液と肝臓を養い、精気を固めて腎臓を補い、髪を黒くする働きがあり、白髪や乾燥髪の人に適しています。 1 日 1 回、2 回に分けて服用し、7 ～ 10 日間の治療コースとし、次の治療コースの前に 5 日間の休憩を置きます。軟便の人は食べないでください。