変形性膝関節症、7つの治療法をお教えします

変形性膝関節症の患者の多くは、一般的に高齢者です。加齢とともに、さまざまな身体指標が低下し、体のさまざまな関節も変性します。そのため、高齢者が変形性膝関節症に苦しむケースが増えています。若いときに身体のケアを怠ると、年をとったときに症状が重くなる人もいます。

症状

膝の痛みは変形性膝関節症の主な症状です。鈍い痛みとして現れます。痛みは朝や関節を長時間特定の姿勢にしていたときに最も顕著になり、少し動かすと緩和されます。しかし、動きすぎると摩擦により膝関節に痛みが生じ、気候の変化により痛みが悪化します。患者は膝関節の硬直を感じますが、休息後にはその硬直がより顕著になります。膝関節が硬くなり、膝関節を動かすとゴリゴリとした摩擦音が聞こえることがあります。病理学的変化が悪化するにつれて、これらの症状も悪化する可能性があります。痛みに加えて、局所的な腫れや滲出液、筋萎縮、さらには関節の変形や動きの制限も起こります。

扱う

変形性膝関節症の個々の症例に対する外科的治療については、整形外科を参照してください。

1. 患部の関節を休ませて圧力とせん断力を軽減し、滑膜炎を消失させます。主に関節の変形性関節症の症状が重度で、変性が進行している場合に使用されます。個々の関節の急性発作の間は、関節包と靭帯が弛緩し、関節面への圧力が軽減されるように、患部の関節をベッドで休ませることが最善です。

2. 関節運動 関節包拘縮を防ぐために、関節を全可動域で1日に数回運動させます。最も激しい運動は関節表面に大きなストレスを与えるため、避けなければなりません。

3. 患部の関節に体重がかからないように、松葉杖を使用するか、他の人の助けを借りてください。

4. 関節の反対側に杖を使用して重力を軽減し、体重を支える関節にかかる垂直荷重を軽減します。変形性関節症が進行した段階、または両側の関節が影響を受けている場合は、両側の杖、松葉杖、または補助が必要となり、患者に正しい歩行を教える必要があります。

5. 急性炎症期には、関節面の癒着や関節包の拘縮を防ぐために、特に荷重関節に牽引を加え、急性炎症が治まるまで継続する必要があります。

6. 理学療法マッサージと機能的運動（能動運動と受動運動）後の湿潤温熱療法。失われた関節運動を無理に回復させないでください。普通のお湯またはワックス療法（パラフィン）は、痛みを伴うヘバーデン結節に効果があります。関節へのストレスを軽減しますが、筋力の向上には受動的な運動（等張性運動）よりも能動的な運動（等尺性運動）の方が効果的です。

7. 良好な機械的姿勢を維持し、好ましくない機械的関節位置を避け、インソールを使用し、関節全体の段階的な機能運動を実行します。