水分を検査するにはどの科に行けばいいですか?

誰でも体内に水分を持っています。水分は体内の臓器によって生成される場合もあれば、外部要因によって引き起こされる場合もあります。実際、水分の原因が何であれ、積極的に調整する必要があります。体内の水分が多い人は、疲労感や眠気、口腔疾患を経験し、健康に非常に有害です。したがって、早期発見と早期治療が必要です。

保湿に関してはどの科に行けばいいでしょうか？

体内の過剰な湿気は中医学の内科に関連する問題です。中医学の病院に行き、中医学の内科医に診てもらうことができます。中医学と西洋医学を融合した病院の中には、漢方薬を処方する中医学専門医のための専門科を設けているところもありますが、いずれも外来診療です。体内の湿気が多すぎるのは、生もの、冷たくて硬い食べ物を食べたり、食べ過ぎたり、食べ過ぎたりすることが原因であることが多く、比較的湿度の高い生活環境とも関係があります。

湿は中医学で使われる用語で、中医学の内科の範疇に入ります。中医学の病院に行って内科の診察や治療を受けることができます。中西医学を融合した病院の中には、中医専門科を設けているところもありますが、すべて外来診療です。体内の過剰な湿気は、生活の不注意が原因です。食べ過ぎ、食べ過ぎ、運動不足などが原因です。多くの場合、体重増加、舌苔の厚く脂っこい症状などとして現れます。

1. 朝起きたとき、睡眠が足りなかったかのように、ひどく疲れを感じます。まったくエネルギーがなく、体中が不快で動きたくないです。

2. 便が便器の縁にこびりついて、水で流したり、お尻を何度も拭いてもきれいに拭き取れない。

3. 舌を突き出すと、舌の色が濃く、太く、側面に歯形があることに気がつくでしょう。

体内に水分が多すぎる場合の対処法

1. 定期的に運動する

体内に水分が多い人は、運動して汗をかくことで体内の余分な水分を排出することができ、ストレスを軽減して体重を減らすこともできます。水泳とヨガはどちらも良い選択です。

2. 軽めの食事を摂る

食生活を調整することは、湿気を取り除く効果的な方法です。胃腸系は栄養素と水分の代謝と密接に関係しています。バランスの取れた食事は身体の健康を促進します。冷たい食べ物は脾臓と胃にダメージを与える可能性があるため、頻繁に食べないでください。消化しにくい食べ物を控えましょう。小豆、ハトムギ、冬瓜などの食べ物を多く食べると湿気を取り除くことができます。

3. 深呼吸する

この簡単な方法で肺機能を鍛え、体内の水分を排出することができます。呼吸とともに水が吐き出されるからです。

4. 湿気を避ける

湿気の多い生活環境は身体に大きな影響を与えます。周囲の環境の湿度が高いと、体内の水分も増えてしまうので、環境を乾燥した状態に保つ必要があります。濡れた衣服は着ないで、シャワー後は体をよく乾かしてください。

5. 足をマッサージする

雁泉経穴と足三里経穴をマッサージすると、体内の血液循環がスムーズになり、湿気を取り除くのに役立ちます。

湿を清める主な方法は脾臓を強化することです。脾臓が健康であれば、湿を隠すことはできません。漢方では一般的に神霊白朮粉で治療します。陽虚の場合は苓桂朮丸煎じ薬がよく使われます。湿熱の場合は、具体的な状況に応じて選択できます。湿疹は薬で治療すると長い時間がかかり、短期間で治るものではありません。同時に、食生活の調整との組み合わせにも注意が必要です。