オレンジの性質と風味

オレンジは私たちがよく食べる果物ですが、オレンジが体内の熱を引き起こすことは知られていますが、オレンジの性質と風味、および経絡についてはあまり知られていません。まず、オレンジは非常に冷たい食べ物であり、その風味は甘酸っぱいです。主に肺と胃に入り、食欲を刺激し、嘔吐と咳を止め、肺を潤す効果があります。高血圧と高血中脂質に悩まされ、消化不良、食欲不振、最近の咳に悩まされている人には大きな助けになります。ただし、糖尿病、胃潰瘍などの患者は、オレンジの摂取量を控えるようにする必要があります。

【名前】：オレンジ

【別名】：みかん、ラッキーみかん

【ピンイン】：júzi

【自然】：大寒波

【味】: 甘味、酸味

【経絡】：肺、胃

【効能】：食欲増進、気の調節、喉の渇きの解消、肺の潤い

【適応症】：低カリウム血症、高血圧、冠状動脈疾患、脳血管疾患、急性および慢性気管支炎、痰を伴う咳、消化不良、食欲不振

【禁忌】：糖尿病、胃潰瘍、尿路結石、風邪、咳

【特徴】: 食べ過ぎると体内の熱が溜まりやすい

【説明する】：

1. 美容と抗疲労：オレンジにはビタミンCとクエン酸が豊富に含まれています。前者は美容効果があり、後者は抗疲労効果があります。

2. コレステロールを下げる：オレンジの薄い皮には食物繊維とペクチンが含まれており、便通を促進し、コレステロールを下げる効果があります。

3. 心血管疾患と脳血管疾患の予防: ヘスペリジンは毛細血管の強度を高め、血圧を下げ、心臓の冠状動脈を拡張します。そのため、オレンジは冠状動脈疾患と動脈硬化を予防する食品です。研究によると、柑橘類を食べると動脈に蓄積されたコレステロールが減り、動脈硬化を逆転させるのに役立つことがわかっています。

4. 抗がん作用：新鮮な柑橘類のジュースには、「ノミリン」と呼ばれる強力な抗がん作用を持つ物質が含まれています。発がん性化学物質を分解し、がん細胞の増殖を抑制および阻止し、人体の解毒酵素の活性を数倍に高め、発がん物質が細胞核にダメージを与えるのを防ぎ、遺伝子の完全性を保護します。