喉の痛みに効く食べ物

熱い食べ物を頻繁に摂取すると喉の痛みを引き起こす可能性がありますが、これはよくある症状です。日常生活で氷砂糖や雪梨を食べると、症状が緩和され、良い効果があります。夜更かしをすることが多い人は怒りっぽくなる傾向があるので、日常生活ではより注意する必要があります。喉の痛みは、私たちの日常の食事や仕事に影響を及ぼすべきではありません。

氷砂糖を使って梨を煮る時は、煮込み鍋の作り方に注意してください。水で蒸すとより美味しくなります。喉の不快感を和らげるために、バイモやビワなどの果物を選ぶこともできます。治療期間中はカラオケを歌うことは避けてください。

1. 氷砂糖で煮込んだ梨: 新鮮な梨の皮と芯を取り、適量の氷砂糖を加え、柔らかくなって食べられるようになるまで鍋で蒸します。

2.みかんを焼く：箸を使ってみかんの底に穴を開け、塩を少し入れてアルミホイルで包み、オーブンで15〜20分焼きます。みかんの皮をむいて熱いうちに食べたり、みかんの皮を乾燥させて水を入れてお茶を作ったりすると、とても効果的です。

3. フリチラリア・シローサ入り洋梨の煮込み：新鮮な洋梨の皮と芯にフリチラリア・シローサの粉末2グラムを加え、鍋で柔らかくなるまで蒸し、熱いうちに食べる。

4.大根キャンディー：大根を1つに切り、乾燥した清潔な容器に入れ、蜂蜜を入れてしっかりと蓋をして約3分間浸します。水と蜂蜜を混ぜて冷蔵庫に保管します。少しずつすくうたびに、温水を加えて飲みます。咳止め効果があります。すぐに飲む必要がある場合は、大根をすりつぶし、蜂蜜の1/3を加えてよく混ぜてから、温水を加えて飲みます。

5. 砂糖漬けキンカン：キンカンを洗い、爪楊枝で2、3か所穴を開け、かぶるくらいの水を入れて沸騰させ、氷砂糖を加えて柔らかくなるまで火で煮る。熱いうちに食べる。飲みきれなかったら冷まして冷蔵庫で保存する。少しすくって温かいうちに食べる。

6.砂糖ビスケットなどの甘いもの、冷たいもの、乾燥したもの、燃えやすいもの、花、メロン、揚げ物などの食べ物は禁止する。

この記事を通じて、喉の痛みを和らげるいくつかの方法について詳細に学ぶことができます。これらの方法は比較的実現可能です。喉のケアも即効性があります。正しい方法で喉の痛みの症状を早く和らげるだけです。症状が持続し、緩和されない場合は、身体に影響が出ないように、すぐに医師の診察を受ける必要があります。