腰椎軟部組織損傷の場合、どうしたらよいですか？また、何に注意すればよいですか？

軟部組織とは皮下組織を指し、これもまた損傷に対して非常に脆弱であり、特別なケアが必要です。腰部軟部組織損傷の症状は非常に明白であり、患者は主に痛みの症状を呈します。腰部軟部組織損傷の患者は、主にベッドで安静にし、活動のためにベッドから出るべきではありません。保存的治療と組み合わせる方が良いです。

1. 腰部軟部組織損傷の急性期には、ベッドで安静にすることが重要です。ベッドで休むことで、怪我による軟部組織の腫れや血液循環が鎮まり、短期間で筋肉のけいれんや緊張が緩和されます。軟部組織の腫れと出血は急性損傷の重要な症状です。漢方薬の内服と外用、および他の治療法との併用により、癒着や慢性損傷につながる血腫の形成と筋繊維組織の変性を予防し、短期間で緩和することができます。

2. マッサージは腰の軟部組織の損傷に対して明らかな治療効果があります。急性の損傷の場合、手技療法の役割は筋肉のけいれんを和らげ、腱をまっすぐにすることです。重点は、揉む、指さす、押す、屈曲と転がす、揺らすなどの方法を用いて損傷を調整し回復させることにあります。慢性的な損傷では、筋肉、筋膜、靭帯によって形成された肥厚、癒着、および線維性の索状腱を、経絡の浚渫と気血の調整に基づいて治療する必要があり、癒着の分離、腱の結び目の解消、および筋繊維組織の弾力性の改善に重点を置きます。揉む、押す、突くといった基本的な技術に加え、ストレッチ技術を活用することに重点を置いています。

3. 機能的な運動は科学的かつ合理的でなければなりません。激しい運動によるさらなる損傷を避けるために、最初は穏やかな運動を行う必要があります。筋肉の弾力性と強度が向上した後は、徐々に運動の強度を上げていきます。機能的な運動には忍耐力が必要であり、すぐに結果を求めてはいけません。科学的、合理的、適切な原則に従えば、組織の良好な生理学的回復が達成されます。