頸椎症の症状は何ですか？また自分で治療するにはどうすればいいですか？

現代社会では、頸椎症の発症率がますます高くなっています。現在、多くの人が携帯電話をいじるのが好きで、横になっていても座っていても、正しい姿勢を保てず、頭を長時間下げていると、頸椎症を引き起こす可能性が高くなります。頸椎症を患うと、頸椎に痛みや苦しみを感じることが多く、ひどい場合には耐えられないほどの痛みになることもあります。頸椎症かどうかを知りたい場合は、まず頸椎症の症状がどのようなものかを知る必要があります。

誤解1: 病気になってから治療する

頸椎症は姿勢と密接に関係しています。長時間の読書やデスクワーク、長時間の運転、車内での睡眠などは、頸椎を損傷し、頸椎症を引き起こす可能性があります。しかし、多くの人はこれに気づかず、症状が重くなるまで治療を求めません。

首と背中の筋肉を鍛えることが、頸椎症を予防する最も効果的な方法です。具体的な手順は、手を頭の後ろに置き、頭を後ろに押し、手を使って前方に「保持」し、この姿勢を 3 ～ 5 秒間維持し、各セットを 30 秒ずつ行い、1 日に 4 ～ 6 セット行います。

また、長時間同じ姿勢を維持することは避け、特に1～2時間頭を下げた状態で仕事や勉強をすることは避けてください。首を動かす、あまり重いものを持ち上げない、急ブレーキをかけないなど、風や寒さ、湿気に注意し、深夜や早朝の入浴や風や寒さにさらされることは避けてください。

誤解2: 手術は危険であり、決して行うべきではない

「頚椎症の手術は非常に危険です。気をつけないと麻痺になってしまうかもしれません。」このような考え方から手術治療を拒否し、治療を受ける機会を失ってしまう方が多くいらっしゃいます。

頚椎症の手術は比較的安全な治療法であり、副作用や麻痺の可能性は非常に低いです。頸椎症が重度であるにもかかわらず適切な外科的治療が行われない場合、麻痺が発生する可能性が非常に高くなります。

誤解3: 首の痛みは頸椎症を意味する

首に痛みがある場合、頸椎症であると主張する人は多くいます。医師の中には、患者に次のような心理的なアドバイスをする傾向があります。患者に骨肥大がある場合は、頸椎症であると伝えます。患者にめまい、首のこり、上肢のしびれなどの症状がある場合は、神経科医は患者に整形外科に行って頸椎を検査するよう勧めます。これらの症状は頸椎症の兆候である可能性がありますが、いずれかの症状を一方的に頸椎症と同一視することはできません。

頸椎症は、頸椎椎間板組織の退行性変化およびその二次的な病理学的変化であり、周囲の組織構造（神経根、交感神経など）に影響を及ぼし、対応する臨床症状を引き起こします。

誤解4：マッサージは頸椎症を治すことができる

多くの広告では、特定のカラーには溶解したチタン粒子が含まれており、頸椎症の治療に使用できると主張しています。

最近では、目隠しマッサージや整骨が人気です。首輪や健康枕は当てにならないので、マッサージは効果があるのでしょうか？頸椎症の症状は、神経構造の圧迫と炎症刺激による損傷によって引き起こされます。マッサージは首の筋肉のけいれんを一時的に緩和することはできますが、頸椎症を治すことはできません。また、整体や指圧は、頸椎に外力を加えることになります。特に首を回したりねじったりするときに、力が強すぎたり、患者が協力しなかったりすると、頸椎損傷を引き起こしやすくなります。重症の場合は、脊髄を損傷し、腰から下が麻痺して、一生車椅子で過ごすことになる可能性もあります。脊髄型頚椎症、発達性頚椎狭窄症、脊髄圧迫症の患者は、手技療法やマッサージを受けるべきではありません。

誤解5:

これらの病気は加齢とともに発症する可能性が高くなります。根本的な原因を遡ってみると、頸椎症が原因の場合は、頸椎症の悪化や初期段階での治療の失敗が主な原因です。 Bodao Medical の頸椎固定ベルトは頸椎の動きを制限し、頸椎が新しい内部および外部の機械的バランスポイントを確立または適応できるようにすることで、首の痛みを自然に緩和および軽減するという目的を達成します。軽くて通気性に優れ、快適で体にフィットします。高さや固定強度を自由に調整できるので、仕事や日常生活はもちろん、手術前後やリハビリケアにも便利です。