頭皮に大きなフケのかさぶたがある場合の対処法

髪質はそれぞれ異なるため、脂っぽくなりやすい人もいれば、フケが出やすい人もいます。頭皮に大きなフケやかさぶたがある場合は、皮膚炎または頭皮の清潔さの問題が考えられます。治療は的を絞って行う必要があり、フケ防止シャンプーを試すこともできます。

1. 髪を清潔に保つ

髪を洗うのが好きな人は、そうでない人よりもフケが多いのは間違いありません。北部の人は南部の人よりもフケが少し多いです。秋と冬は気候が寒すぎて水資源が比較的不足しますが、南部の気候は暑いため、髪を清潔に保つことはフケを防ぐための前提条件です。

2. ぬるま湯で髪を洗います。

フケがある人は、頭皮がより敏感であると言えます。冷たすぎたり熱すぎたりする水は、頭皮に一定の刺激やダメージを与え、ある程度はフケを増やすだけです。

3. フケ防止シャンプーを使い、手で泡立ててから髪に塗ります。

シャンプーの直接的な化学ダメージは、特にフケの多い人にとっては、髪と頭皮に比較的大きいです。髪を洗うときは、もう少し慎重にしてください。まず、シャンプーを手に取り、泡が立つまでこすり、髪に泡をつけます。こうすると、ずっと気持ちよくなります。

4. 爪で頭皮を強く引っかかないでください。

フケが多いと、当然頭皮がかゆくなります。髪を洗うとき、気持ちいいからと爪で強く引っ掻いてしまいますが、これでは頭皮を傷つけてしまい、フケが増えるだけです。

5. フケを取り除くための水と酢

白酢で髪を洗うと、フケを取り除く効果があります。髪を洗うたびに、1kgの水に150mlの白酢を加え、白酢と水をしっかりと混ぜてから髪を洗います。これを週に3回、長期間続けると、フケを大幅に取り除くことができ、枝毛の問題も軽減されます。

6. フケ除去にタマネギ

タマネギはフケ取りにも使えます。新鮮なタマネギを選び、つぶしてガーゼで包みます。タマネギを使って頭皮を優しくマッサージし、タマネギの汁が頭皮に完全に浸透するようにします。24時間後、きれいな水で髪をリフレッシュします。長期にわたって継続することで、フケを除去するだけでなく、かゆみも効果的に緩和します。