高血糖と高脂質の危険性は何ですか?

現代人は三大疾病に悩まされています。食生活に気を配らず夜更かしすることが多くなると、高血圧や血糖値が高くなってしまいます。外食が増えたり、不健康な調理油を使ったりすると、コレステロール値も高くなります。高血糖と高血中脂質が現れた後、外傷などの一部の病気は治癒が非常に遅くなります。高血糖は傷の周りの皮膚細菌の数を増やし、治癒を妨げます。治療過程では、投薬だけでなく、毎日の食事やスケジュールの調整も必要になります。

1.高血糖の一般的な臨床症状は、血糖値の上昇と尿糖の増加であり、浸透圧利尿を誘発して多尿の症状を引き起こします。血糖値の上昇と大量の水分喪失は、対応する血液浸透圧の上昇を引き起こし、高血液浸透圧は視床下部の渇き中枢を刺激し、渇きと多飲の症状を引き起こします。インスリンの相対的または絶対的な不足により、体内でブドウ糖を利用できず、タンパク質と脂肪の消費が増加し、疲労と体重減少を引き起こします。糖分の損失を補い、体の活動を維持するために、より多くの食物が必要となり、これが典型的な「3つ多く、1つ少ない」症状を形成します。短期的または一時的な高血糖値は人体に重大な害を及ぼすことはありません。しかし、長期にわたる高血糖は、体全体のさまざまな組織や臓器に病変を引き起こし、急性および慢性の合併症の発生につながる可能性があります。高血中脂質と高血糖の危険性

2.高血中脂質の害

2-1.脂肪肝を引き起こします。高脂血症は肝臓にダメージを与え、長期にわたる高脂血症は脂肪肝につながる可能性があります。肝動脈が動脈硬化によって損傷を受け、肝小葉が損傷すると、その構造が変化し、肝硬変や肝機能障害につながります。

2-2. 脳血栓症を引き起こす。血中脂質が高いと高血圧になり、人体に動脈硬化が起こると心筋機能障害を引き起こします。アンジオテンシン変換酵素が大量に活性化され、血管のけいれんを引き起こし、アドレナリンがバソプレシンを分泌させ、高血圧を引き起こします。人体に高血圧が発生すると、血管がけいれんを起こしやすくなります。脳血管の内皮は硬化した後に損傷を受け、破裂して出血性脳卒中を引き起こします。脳血管は塞栓性血栓の状態で停滞し、脳血栓症や脳塞栓症を引き起こします。

2-3. 冠状動脈疾患を引き起こす。血中脂質が高いと、冠状動脈性心疾患を引き起こす可能性があります。長期にわたる高脂血症により人体が動脈硬化を発症すると、冠状動脈の血流が減少し、血管腔が狭くなり、心筋に注入される血液量が減少し、心筋虚血を引き起こし、狭心症や冠状動脈性心疾患につながります。

2-4. 血管硬化の形成高血中脂質は冠動脈にダメージを与え、動脈硬化を引き起こす可能性があります。多量の脂質タンパク質が血漿中に沈着して移動し、血流速度を低下させます。酸化によって腐敗した後、動脈内皮に沈着し、血管壁に長時間付着して動脈内皮を損傷し、血管硬化を引き起こします。

高血中脂質および高血糖に対する食事上の配慮

1.高血中脂質食に注意する

1-1. コーヒーと紅茶。カフェインは体内のコレステロールを増加させます。したがって、コーヒーやお茶の摂取量を減らし、カフェインを含む薬の服用は避けるべきです。 1-2. 食べ物の調理方法。動物性食品を調理する際は、絶対に揚げ物は避けてください。より適した方法は蒸して焼くことです。

食べ物の中の脂肪が滴り落ちるのを待ちます。

1-3. 70歳以上の高齢者。 70歳以上の高コレステロールの高齢者にとっては、栄養の方が重要なので食事療法はあまり意味がありません。

1-4. いろいろな食べ物を食べましょう。多様な食品、主に穀物を慎重に組み合わせ、トウモロコシ、オートミールなどを粗い穀物に適量加えることができます。

原材料は、単糖類、ショ糖、甘いものを控えましょう。新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。

1-5. 乳製品、豆類およびその製品の定期的な摂取

1-6. 適量の魚、鶏肉、赤身の肉を定期的に食べましょう。脂肪分の多い肉や動物性油の摂取を控えましょう。スープが冷めたら、その上の脂肪層を取り除きます。動物性脂肪の使用を減らし、植物油の量を制限します。脂肪分の多い肉、動物の内臓、マーガリン、クリーム入りのペストリーなどを食べるのは避けてください。

2. 高血糖食に注意する